方法1. 不要選擇專業術語、專有名詞較多的材料。

　　專業術語之類難詞、生僻詞對于絕大部分同學來說不需要掌握，因此練習時可以忽略掉。而如果選擇的材料中這類詞匯較多的話，無疑給自己設置了很多不必要的“攔路虎”，會影響練習的流暢性，應予以避免。

　　方法2. 注意語段材料的時效性，時效性越強越值得練習。

　　不宜聽寫已經過時的英語語匯內容。如一些出自名家之手的英語美文，文采固然是好，但可能是百多年前創作的作品，其中一些用詞，可能現代英語中已經不用了，或者用詞比較艱深晦澀，這種材料就只適合單純欣賞，和同學平時的英語使用情況相去甚遠，對大家所面臨的考試更是沒有針對性，不適合用來練習聽寫。

　　方法3. 基礎不佳者不宜用影視劇對白練習聽寫。

　　這類材料可能含有過多口頭語或俗語，且語速非常之快，對于英語程度不扎實，聽寫能力有待提高的同學來說很難聽懂，更別提聽寫了。對于面向四六級的大部分同學而言，影視劇作品是可以作為聽力和口語的練習素材的，但前提是，不要直接聽寫，應先結合中文字幕把大意聽懂，然后作為泛聽材料，單純地通過聽練習一下語感，使自己在聽覺上習慣地道的英語語音語調，并起到口語糾音的作用，同時聽加深記憶，學習一些劇中的口語表達。

　　方法4. 剛開始練習時，材料篇幅不宜過長。

　　篇幅過長容易導致過度疲勞，會使練習者喪失興趣。可先從簡單、短小的材料練起，循序漸進，不斷體會自己的進步和成就感，這樣比較合適。隨著練習的深化，可慢慢地逐步接觸長篇材料。

　　方法5. 不推薦聽收音機節目來做聽寫練習。

　　這是因為收音機里的內容不可重復，萬一遍沒有聽懂，則無法反復聽，做循環練習。而且，收音機里的英語內容沒有錄音文稿，也就意味著聽完沒法對答案，這對實際提高能力幫助甚微。建議使用磁帶或MP3材料，這樣可以根據各人需要反復聆聽，且所選材料一定要配備錄音文稿。

　　聽力指導：
　　20天攻克大學英語四級聽力指導匯總
　　英語四級六級聽力備考九大技巧
　　歷年真題：
　　大學英語四級歷年聽力真題mp3下載及原文