2015年6月英語(yǔ)四六級(jí)考試將于6月13日進(jìn)行，現(xiàn)在距離考試僅剩幾天時(shí)間了，正是大家沖刺備考的關(guān)鍵時(shí)期。作文背誦夠了嗎，詞匯都記的怎么樣了呢，歷年真題實(shí)際模擬了嗎？你是準(zhǔn)備“裸考”還是信心滿滿的奔赴考場(chǎng)呢？ 在這后二三天，小編有話要說(shuō)：考前心態(tài)是大家這段時(shí)間應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題，很多考生復(fù)習(xí)準(zhǔn)備十分充分，但是在考場(chǎng)上卻沒(méi)辦法完全發(fā)揮出來(lái)自己的能力，其中的原因恐怕就是心態(tài)不夠好，本文為大家總結(jié)了一些有助于大家調(diào)整心態(tài)的方式，一起來(lái)看看。

　　正確認(rèn)識(shí)考試，放下思想包袱。考前大家要調(diào)整對(duì)考試的不正確認(rèn)識(shí)，消除思想顧慮，增強(qiáng)自信。四六級(jí)考試與其他的考試并沒(méi)什么兩樣，只要大家準(zhǔn)備充分，考出好成績(jī)是沒(méi)有問(wèn)題的。

　　學(xué)會(huì)傾訴，減輕考試帶來(lái)的壓抑情緒。考前焦慮是考生經(jīng)常容易出現(xiàn)的情緒，當(dāng)大家為考試坐臥不安，擔(dān)心焦慮時(shí)，可以嘗試把自己的的感受說(shuō)出來(lái)，找自己的同學(xué)或者老師談?wù)勑模?tīng)聽(tīng)他們的開(kāi)導(dǎo)，讓他們與你共同分擔(dān)，一個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾能幫助減輕因緊張帶來(lái)的壓抑感。

　　自我調(diào)整保持考前心態(tài)平和。調(diào)整心態(tài)的主動(dòng)權(quán)終還是把握在自己手里的，考前比較有效的兩個(gè)調(diào)整心態(tài)的方式大家還是要學(xué)一學(xué)的：一是學(xué)會(huì)自我深度松弛。在考前全身深度放松的情況下，想象考場(chǎng)的緊張情景，想象著自己在考場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)的所有場(chǎng)景，包括自己可能遇到的緊急情況或特殊問(wèn)題，在心里體驗(yàn)一遍這種緊張并想出問(wèn)題解決辦法。二是學(xué)會(huì)積極的自我暗示。自我暗示是指自己將某種觀念暗示給自己。通過(guò)自我暗示，可以調(diào)理自己的心境、情緒、感情、愛(ài)好、意志乃至能力，起到非常積極的作用。

　　另外，提醒下每位考生，后兩天先來(lái)看一下考前須知注意事項(xiàng)吧，該準(zhǔn)備的東西都是否都準(zhǔn)備齊全了！

　　好了，說(shuō)了這么多希望對(duì)大家有所幫助！本周六即將開(kāi)考，如果你在考場(chǎng)上遇到有趣的事情，考后歡迎來(lái)和我們一起分享下噢，進(jìn)入2015年6月英語(yǔ)四六級(jí)考場(chǎng)奇聞趣事大吐槽，大家一起來(lái)歡樂(lè)下！ 等你來(lái)投票，覺(jué)得這次考試哪個(gè)題型難變態(tài)？[四級(jí)投票][六級(jí)投票]

　　后給大家推薦一篇文章閱讀：如何避免成為英語(yǔ)四六級(jí)“炮灰”

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