英語四級(jí)聽力臨考一周心態(tài)調(diào)整

　　2014年6月大學(xué)英語四級(jí)考試：考前及考中的準(zhǔn)備

　　今天距離2014年6月14日的英語四六級(jí)考試僅剩不到一周的時(shí)間了，這一段時(shí)間考生的復(fù)習(xí)策略也有了相應(yīng)變化，基本上都是圍繞真題的模考練習(xí)，越是臨近考試，越是要控制節(jié)奏，避免疲勞作戰(zhàn)，正確的評(píng)估自己的實(shí)力，合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，是這一周備考的需要遵循的方式。聽力一直是我們強(qiáng)調(diào)的復(fù)習(xí)重難點(diǎn)，很多同學(xué)都會(huì)覺得盡管平時(shí)準(zhǔn)備的挺充分，但是一進(jìn)入考場(chǎng)就進(jìn)入迷離狀態(tài)，其實(shí)，這跟考生的臨考心態(tài)有很大關(guān)系，針對(duì)考生考前聽力的心態(tài)問題給出的建議，希望大家都能保持一個(gè)好心態(tài)。

　　心態(tài)在任何考試中都起著很大的作用，在英語聽力突破中更占有極為重要的地位，很多學(xué)生缺乏積極的心態(tài)，對(duì)聽力有畏懼癥和心理障礙，還沒開始聽力考試就先自己嚇自己了，這樣一旦開始播放聽力材料，考生就很難集中精力了，另外，聽力理解又要求考生在短時(shí)間內(nèi)敏銳地辨析語音的變化和語調(diào)的含義，還要對(duì)所聽材料進(jìn)行積極的加工處理，容易使人產(chǎn)生緊張或厭倦的對(duì)抗心理，這樣本來我們熟悉的信息也會(huì)變得模糊生疏，考生常常在考試后總結(jié)自己失敗的原因都是發(fā)揮不好，心態(tài)沒有調(diào)整好也是發(fā)揮不好的主要原因。

　　那么，在聽力備考的后一周里，考生可以從以下幾個(gè)方面調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　首先、要提高聽力考生必須養(yǎng)成一種積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，克服畏懼的心理障礙，樹立攻克聽力難關(guān)的信心，這一周時(shí)間里，考生要反復(fù)告訴自己，無論考試結(jié)果怎樣，至少要讓自己在這個(gè)過程中走的精彩，放下自己的包袱，反而可以輕松走上考場(chǎng)。

　　其次、在考場(chǎng)上平穩(wěn)、冷靜面對(duì)。聽力考試中，我們難免會(huì)遇到自己不認(rèn)識(shí)、沒聽懂的詞匯和內(nèi)容，考生不要過于在意一些自己沒聽明白的詞句，特別是有印象但已不記得了的詞，放過去的聽力材料和考過的題就別去想，沒聽懂就先按照印象猜一個(gè)，一定要把自己的注意力集中在下一題。不要糾結(jié)于錯(cuò)過的內(nèi)容而錯(cuò)過更多題。

　　后、考前嚴(yán)格按照考試時(shí)間集中練習(xí)。聽力考試是在嚴(yán)格的時(shí)間限制內(nèi)進(jìn)行的，所以考試中不但需要考生精力高度集中，還要求大家快速反應(yīng)，要把對(duì)語境、做題技巧以及對(duì)語言的理解、分析和應(yīng)用瞬間表達(dá)出來，所有這些，都需要我們?cè)谄綍r(shí)有高度緊張的反復(fù)練習(xí)，很多考生都會(huì)有這樣的感覺：一個(gè)句子或詞匯，平時(shí)聽能夠理解并且記住，但是到了考場(chǎng)上卻無法準(zhǔn)確理解，甚至聽完半天還在反應(yīng)這個(gè)詞到底什么意思，者就是因?yàn)榭忌鷽]有進(jìn)入考試狀態(tài)，所以大家在考前這一周要堅(jiān)持每天按照考試的時(shí)間模擬考場(chǎng)做聽力練習(xí)，集中精力，在練習(xí)的過程中慢慢調(diào)整心態(tài)，抓住時(shí)間點(diǎn)，以便讓自己到了這個(gè)時(shí)間，聽到英文，就可以迅速進(jìn)入到考試狀態(tài)，只有這樣考生才能以平穩(wěn)的心態(tài)把自己平時(shí)掌握的各種技巧在短時(shí)間里充分發(fā)揮出來。

　　以上就是針對(duì)考前的聽力心態(tài)問題給出的建議，希望大家在這一周的時(shí)間里盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，輕松有效地度過四六級(jí)大關(guān)！

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