人的大腦潛力無窮,就看我們是怎樣開發它。
就快考試了,如何強化記憶,這是每一個考生迫切希望得到答案的問題。如何記得更多,記得更準,這并不是高不可攀的。下面我從記憶遺忘的規律,并結合我自己考注會的經驗,給大家作一點簡要的介紹,希望能給拚搏在注會沙場的朋友們送上一碗清熱清毒的綠豆湯。
一、記憶的流程
德國著名的心理學家艾賓浩斯在1885年發表了他的實驗報告,記憶研究就成了心理學中被研究得最多的領域之一。他的主要理論是:記憶的保持在時間上是不同的,有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的:
輸入的信息在經過人的注意過程,即學習后,便成為了人的短時的記憶,但是如果不經過及時的復習,這些記住過的東西就會遺忘,而經過了及時的復習,這些短時的記憶就會成為人的一種長時的記憶,從而在大腦中保持著很長的時間。
二、遺忘曲線
而我們有一個永遠的敵人,名叫遺忘。所謂遺忘就是我們對于曾經記憶過的東西不能回憶起來,或者是回憶出來的結果是錯的。艾賓浩斯通過實驗描繪出了一條曲線,這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線:艾賓浩斯遺忘曲線。
圖中橫軸表示時間(天數),縱軸表示學習中記住的知識數量,曲線表示記憶量變化的規律。
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程不是均勻的,不是固定的一天忘記百分之幾,轉天又忘記百分之幾,而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快,后來就逐漸減慢了,到了相當長的時間以后,幾乎就不再遺忘了,這就是遺忘的發展規律,即"先快后慢"的原則,而且有少部分精華成為了我們永恒的記憶。