公交车短裙挺进太深了h女友,国产亚洲精品久久777777,亚洲成色www久久网站夜月,日韩人妻无码精品一区二区三区

您現(xiàn)在的位置:233網(wǎng)校 >教師資格證 > 面試指導(dǎo) > 面試真題 > 高中面試真題 > 高中心理健康真題

高中心理健康教師資格面試真題:《漫步考場(chǎng)若等閑》

來源:233網(wǎng)校 2020-05-09 11:56:47

近幾年,心理健康這門學(xué)科異軍突起,考心理健康教師資格證也成了一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。對(duì)于心理健康教師資格面試來說,解題思路十分重要。學(xué)霸君準(zhǔn)備了高中心理健康教師資格面試真題:《漫步考場(chǎng)若等閑》,希望各位考生可以從中得到啟發(fā)。

此題目為2019下半年高中心理健康教師資格證結(jié)構(gòu)化面試真題,來源于考生回憶,僅供交流學(xué)習(xí)使用,如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們。

一、考題回顧

高中心理健康教師資格面試真題

二、考題解析

教學(xué)過程

(一)熱身活動(dòng):我訴我心

1.講述規(guī)則

請(qǐng)同學(xué)描述主人公小玲和小星的故事,然后讓大家討論小星和小玲出現(xiàn)以上癥狀的原因。

2.完成活動(dòng)

3.交流討論

師:故事的主人公發(fā)生了什么事?他們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這種問題?

生:小星和小玲每到考試的時(shí)候都會(huì)表現(xiàn)出不良反應(yīng),比如說睡不好覺、注意力無法集中、腦袋一片空白等。他們這是害怕考試的表現(xiàn)。

4.提出主題

故事中的主人公是典型的考試焦慮的表現(xiàn),考試焦慮可能會(huì)出現(xiàn)在每一個(gè)人身上,今天我們就來學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)考試焦慮,讓我們漫步考場(chǎng)若等閑。

(二)主題活動(dòng)一:心理自測(cè)

1.講述規(guī)則

下面的測(cè)驗(yàn)可以幫助你診斷自己的焦慮程度。請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇一個(gè)符合自己情況的答案,每題只能選擇一個(gè)答案,相應(yīng)的字母的意義是:A很不符合自己的情況,B比較不符合自己的情況,C較符合自己的情況,D很符合自己的情況。選A計(jì)1分,選B計(jì)2分,選C計(jì)3分,選D計(jì)4分。總得分越高,焦慮水平越高。

高中心理健康教師資格面試真題

2.完成活動(dòng)

3.交流討論

(1)師:請(qǐng)同學(xué)分享一下自己的測(cè)評(píng)結(jié)果。

生1:按照焦慮分?jǐn)?shù)的劃分,我考試焦慮水平比較高,跟我平時(shí)面對(duì)考試時(shí)的表現(xiàn)比較接近。

生2:我平時(shí)考試時(shí)不是很焦慮,這次測(cè)量的焦慮水平分?jǐn)?shù)挺低的,挺符合我的實(shí)際情況的。

(2)師:你們覺得焦慮會(huì)給你們帶來哪些影響呢?

生1:我認(rèn)為適當(dāng)有一點(diǎn)焦慮還是很好的,我能夠更好地集中注意力。

生2:我認(rèn)為過度的焦慮導(dǎo)致我們不能發(fā)揮出正常考試水平,而且會(huì)出現(xiàn)一些身體上的不適,比如:總是出汗,頭暈等等。

4.教師小結(jié)

通過測(cè)試大家了解了自己在面對(duì)考試時(shí)的焦慮水平,而且我們知道過度的焦慮帶給我們很多不好的體驗(yàn),那面對(duì)考試焦慮我們?cè)撊绾翁幚砟?

(三)主題活動(dòng)二:心理體驗(yàn)

1.講述規(guī)則

下面是一個(gè)針對(duì)考前焦慮的訓(xùn)練,效果十分明顯,大家一起來試試看。

(1)在安靜的場(chǎng)所,準(zhǔn)備一把舒適的椅子,解開領(lǐng)扣、腰帶,摘下眼鏡、手表,關(guān)掉手機(jī),調(diào)整到自己最舒服的坐姿;

(2)放松順序:腳趾肌肉,腿部肌肉,臀部肌肉,胸、背、肩部肌肉,臂部肌肉,頸部肌肉,頭部肌肉。例如,首先放松腳趾肌肉:將雙腳趾慢慢用力向上彎曲,兩腳踝與腿部不要移動(dòng),持續(xù)10秒鐘。然后漸漸放松,體驗(yàn)微微發(fā)熱、麻木松軟的感覺,20秒后,將雙腳趾緩緩向下用力彎曲,保持10秒鐘,然后放松;

(3)注意事項(xiàng):在放松時(shí)不要吃零食或喝水,可以放一點(diǎn)兒舒緩的背景音樂,以每天1-2次,每次20-30分鐘為宜。

2.完成活動(dòng)

3.交流討論

師:做完放松訓(xùn)練,你現(xiàn)在感覺怎么樣?

生1:一開始感覺身體很緊繃,現(xiàn)在覺得整個(gè)人都放松下來了,心情也舒緩了很多。

生2:這幾分鐘的短暫放松讓我感覺把今天的學(xué)習(xí)壓力都釋放了,相信我堅(jiān)持每天放松一次一定能緩解我的考試焦慮。

師:剛才老師通過放松療法,來引導(dǎo)大家進(jìn)行放松,你們有沒有比較好的放松方法呢?

生1:我會(huì)通過攥緊拳頭,然后再慢慢松開,重復(fù)這樣幾次就會(huì)放松下來。

生2:我平時(shí)都是通過體育鍛煉進(jìn)行放松,我覺得效果挺好的。

生3:我認(rèn)為欣賞音樂的放松效果也非常好,喜歡唱歌的同學(xué)也可以嘗試一下。

4.教師小結(jié)

我們總結(jié)出很多面對(duì)考試焦慮的方法,只有我們通過運(yùn)用這些方法積極面對(duì)考試焦慮,我們才能真正地戰(zhàn)勝考試焦慮。

(四)總結(jié)升華

師:今天的課程已經(jīng)接近尾聲,哪位同學(xué)來總結(jié)一下今天的主要內(nèi)容呢?

生:通過今天的課程,大家都能夠正確認(rèn)識(shí)到自己的焦慮水平,也學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的放松方法來緩解焦慮。

希望今后大家能夠?qū)⒎潘煞椒▽W(xué)以致用,真正達(dá)到面對(duì)任何考試都能夠若等閑。

板書設(shè)計(jì)

教師資格面試真題領(lǐng)取

相關(guān)推薦:

新人大禮包 免費(fèi)領(lǐng)取高含金量學(xué)習(xí)資料

教師資格面試歷年真題 | 教師資格面試資料領(lǐng)取

答疑解惑:添加小編微信個(gè)人號(hào)【ks233wx3】,進(jìn)入微信學(xué)習(xí)群,或關(guān)注微信公眾號(hào)【jiaoshi_233】搜索微信公眾號(hào)“233網(wǎng)校教師資格證考試”,關(guān)注即可一對(duì)一答疑解惑!

距2026社會(huì)工作者考試預(yù)計(jì)還有

317

立即鎖分

考試圈子
  • 掃碼加學(xué)霸君領(lǐng)資料

    233網(wǎng)校官方認(rèn)證

    掃碼加學(xué)霸君領(lǐng)資料

  • 掃碼進(jìn)群學(xué)習(xí)

    233網(wǎng)校官方認(rèn)證

    掃碼進(jìn)群學(xué)習(xí)

  • 掃碼進(jìn)群學(xué)習(xí)

    233網(wǎng)校官方認(rèn)證

    掃碼進(jìn)群學(xué)習(xí)

主站蜘蛛池模板: 曲麻莱县| 宣武区| 永仁县| 林州市| 同德县| 石景山区| 峨眉山市| 禄劝| 嘉禾县| 贺州市| 汉中市| 元朗区| 馆陶县| 嵩明县| 普格县| 沙坪坝区| 上林县| 枝江市| 鹤壁市| 阜新市| 丰原市| 铜川市| 双桥区| 绥芬河市| 金塔县| 白玉县| 穆棱市| 五原县| 陇南市| 永安市| 收藏| 南充市| 咸丰县| 甘南县| 格尔木市| 南安市| 黄陵县| 苏尼特右旗| 南漳县| 志丹县| 虹口区|