(點(diǎn)擊進(jìn)入>>抗疫小知識(shí),新型冠狀病毒感染防治考試卷小測試)
在新型冠狀病毒肺炎發(fā)生后,老年人因免疫功能減弱,且多合并慢性基礎(chǔ)性疾病,是感染性疾病的高危人群,這也就意味著老年人一旦感染上新型冠狀病毒肺炎,癥狀往往比較嚴(yán)重,且還有治療困難、愈后較差、死亡率高等特點(diǎn)。
老年人預(yù)防新冠肺炎,建議做好以下幾點(diǎn):
一是遠(yuǎn)離傳染源。做到不串門、不聚餐、不聚會(huì),不走親訪友,不使用身份不明的助老服務(wù)人員。
二是切斷傳播途徑。餐前便后以及接觸家禽家畜寵物后,都要注意洗手;定期消毒餐具,適時(shí)實(shí)行分餐制;定時(shí)開窗通氣,促進(jìn)室內(nèi)空氣循環(huán);盡量避免外出,如果必須出去,一定要帶好防護(hù)口罩,不到人聚集的地方,不和人近距離講話,盡量不使用公共交通工具。
三是做好健康管理和心理調(diào)節(jié)。有高血壓、糖尿病等疾病的老人,要注意監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物。特別是在疫情期間,更要注意營養(yǎng)調(diào)劑,常吃優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋、奶、白肉類,充分?jǐn)z入豐富的維生素(各類蔬菜),提高機(jī)體的免疫力。要保持良好的狀態(tài),在戶內(nèi)適當(dāng)做一些舒緩的健身運(yùn)動(dòng),讀書、寫字、畫畫和聽音樂,都能營造良好的心理環(huán)境,以提高自己的抗病能力。而家庭子要重視老年人的心理疏導(dǎo)、溫馨陪伴和人文關(guān)懷,給老人足夠的心理關(guān)愛。
四是做好防控科普知識(shí)的普及。老年人群對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)相對(duì)匱乏,面對(duì)突發(fā)疫情,老年人可能會(huì)感到無助,甚至是恐懼,從而導(dǎo)致很多疾病的加重。作為老年人身邊的人,要幫助老年人認(rèn)識(shí)新冠肺炎的臨床特點(diǎn)、傳播途徑和預(yù)防方式。只有這樣,才能得到老年人的配合,才能更有效地保護(hù)老年人,更好地應(yīng)對(duì)這次疫情。
觀看233網(wǎng)校執(zhí)業(yè)藥師姜雅老師帶來的新冠病毒解讀,從病毒到防護(hù),如何提高自身免疫力
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