離一級造價工程師考試越來越近，周邊也傳來不少想棄考的聲音。焦慮所剩時間不多，發現自己的復習進度有些跟不上，產生了放棄的心理，進入棄考高發期。

棄考高發期，大家該做些什么好呢？都堅持走到了這里，大家要堅持住，相信自己一定行。下面分享幾條建議，希望對大家有幫助！

一、明確學習任務

大家可以對自己的基礎做一個檢測，清楚地了解自己的水平，再根據現有的復習效果調整自己的學習計劃。一定要有計劃，這樣你的心態才會穩，不會亂。

建議：考生在制定計劃時規劃好一天中固定時間復習的固定科目，而且要根據自己復習過程中的情況不斷地對自己的計劃進行調整。

二、可以交流，但不要比較

不同的人出現復習差異是難免的，建議考生之間不要去比較復習進度。如果對方比自己進度快，無形中會增大自己的壓力；如果對方進度不及自己，在增加自信的同時也會使自己產生一絲懈怠情緒。不管是哪一種情況都不利于自己平穩、正常的復習。

建議：考生之間可以互相交流自己的備考經驗和信息，但千萬不要去比較復習進度和成果。

三、認真執行學習計劃的毅力

制定好學習計劃后就需要執行計劃的毅力了。到了這個時候，都是靠著毅力堅持下來的。無法堅持是備考路上最大的障礙，各位考生一定要排除干擾，一心只想著學習。

建議：一定要把如聚會、出游等一系列與備考無關的事情先放一放，根據自己的復習情況制定相應的計劃，腳踏實地地去執行。

四、抓效率，合理安排時間

有的時候，投入的時間和精力并不一定與成績成正比，關鍵在于復習的效率。時間越緊迫，便更要注重自己的學習效率。了解自己的生物鐘，合理安排自己的時間，避免因消極心態而造成學習效率低下。

建議：可以使用“自我激勵法”，將復習目標分解成一個個小目標，每完成一個小目標就給自己一點獎勵，這樣不僅有助于提有效率，還不容易產生疲勞感。

五、保持自信心態

保持自信，并且是持續的保持自信；特別是在這一階段，大家在復習的過程中會經歷更多的挫折和沮喪，但是你依然要自信的去跨越這些困難。

建議：大家可以“自我暗示”給自己鼓勵和支持。把備考當成自我實現的過程，才能真正享受這個過程。

最后，希望各位考生都能夠不忘自己考消防的目標和初心，砥礪前行，考出一個好成績。