現(xiàn)在距11月1日的銀行從業(yè)資格考試還有不到10天時(shí)間。環(huán)球網(wǎng)校的公共基礎(chǔ),個(gè)人理財(cái)和風(fēng)險(xiǎn)管理的新版課程也早已上傳完畢,您對(duì)考試做好充分的準(zhǔn)備了嗎?是不是開始緊張了呢?沒關(guān)系,這屬于考前正常反應(yīng),我們現(xiàn)在就梳理一下考前應(yīng)怎么復(fù)習(xí),順便教幾招緩解考試壓力的方法,讓你輕松應(yīng)對(duì)考試。
　　銀行從業(yè)資格考試證書的考取其實(shí)沒有那么難,雖然目前的考試有3個(gè)科目,但是個(gè)人理財(cái)和風(fēng)險(xiǎn)管理都屬于專業(yè)課程,考試通不過(guò)也不會(huì)完全死掉,只要通過(guò)公共基礎(chǔ)就可以拿到從業(yè)資格證書。所以考生不要給自己太大的壓力,如果由于種種原因復(fù)習(xí)的不是很充分,那就從現(xiàn)在開始不要再摳專業(yè)課程了。要把時(shí)間放在公共基礎(chǔ)上,把握大綱要求的重點(diǎn)掌握內(nèi)容,在剩下的一周多的時(shí)間里認(rèn)真復(fù)習(xí),通過(guò)的希望還是很大的。
　　考試前一周,莫貪難點(diǎn)。以前總是遇到這樣的朋友,在考試前總是和我們反應(yīng)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握的不是很好,那個(gè)知識(shí)點(diǎn)還沒有研究透徹,我們的老師在這里提醒大家:在考試前有些難點(diǎn)掌握不了是很正常的情況,如果全書的知識(shí)點(diǎn)你都掌握了,那么不能說(shuō)你是專家,那也是高人一個(gè)了…所以在考試前一周大家的復(fù)習(xí)重點(diǎn)不要放在很難掌握的知識(shí)點(diǎn)上,因?yàn)槟憧荚嚨闹攸c(diǎn)不是拿一個(gè)多高的分?jǐn)?shù),而是順利通過(guò)考試拿到證書。因此,要掌握書中最基本的內(nèi)容,這部分大概占到了考試總成績(jī)的70%-80%,所以考試前一周要好好梳理課本,掌握基礎(chǔ)。
　　模擬試題不可少。如果現(xiàn)在做一個(gè)調(diào)查,往年的真題大家都做了嗎?是否按照真實(shí)的考試時(shí)間模擬過(guò)了嗎?(登錄環(huán)球網(wǎng)校在線?？枷到y(tǒng)進(jìn)行測(cè)試)答案恐怕不全是肯定的吧?？荚嚽澳M真實(shí)的考試情景做歷年真題是很有必要的,銀行從業(yè)資格的考試時(shí)間是120分鐘,共140道題目。雖然都是客觀題,但是想在120分鐘內(nèi)完成140道題目還是不輕松的,尤其是多選題,如果知識(shí)點(diǎn)掌握的不是很清楚的話,想要平均一分鐘完成一道題目還是很有難度的。所以大家要在考試前多進(jìn)行練習(xí),掌握答題技巧,學(xué)會(huì)對(duì)考試時(shí)間進(jìn)行控制,順利答完試卷才是通過(guò)考試的第一道關(guān)口。
　　上面說(shuō)了很多關(guān)于復(fù)習(xí)重點(diǎn)的事情,非常抱歉又給大家加壓力了,下面我們說(shuō)一些輕松的事情。教你幾招緩解一下考前壓力:
　　一是自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時(shí)，不防自我鼓勵(lì)一下，對(duì)自己說(shuō)：“該復(fù)習(xí)的我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么呢？考試的內(nèi)容無(wú)非是這些復(fù)習(xí)過(guò)的東西?！薄昂蛣e的同學(xué)相比，我花的工夫一點(diǎn)也不少，在競(jìng)爭(zhēng)中我并沒有落后，既然如此，我又何必緊張呢？”
　　二是肌肉放松減壓法。找一個(gè)安靜的環(huán)境，以輕松的姿勢(shì)坐好，從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由緊張到放松的感覺。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分鐘。
　　三是焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移減壓法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過(guò)大的狀態(tài)時(shí)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。
　　四是過(guò)渡性減壓法。考前一周應(yīng)該慢慢減少學(xué)習(xí)強(qiáng)度和時(shí)間，采取過(guò)渡調(diào)節(jié)方法來(lái)緩解壓力。
　　考試大提醒大家在考試之前做好知識(shí)能力、應(yīng)試技巧、生理、心理、物質(zhì)等各方面的準(zhǔn)備?？荚嚽?天必須檢查交通工具的行駛狀況，考試前2天仔細(xì)檢查必備的用品，如手表、鋼筆、鉛筆、橡皮等，如有問(wèn)題應(yīng)及時(shí)解決；在考前把所有應(yīng)試用品（含準(zhǔn)考證）裝在一個(gè)透明而結(jié)實(shí)的小塑料袋里；考前必須熟悉考場(chǎng)，如考場(chǎng)離家有多遠(yuǎn)？使用什么交通工具最安全快捷？路上需要多長(zhǎng)時(shí)間？自己的考場(chǎng)在哪？座位在哪？考生熟悉這些情況后會(huì)有信心和安全感。
　　最后考試大祝福所有考生順利通過(guò)考試！