何為碎片時(shí)間？

現(xiàn)實(shí)工作、生活中產(chǎn)生碎片時(shí)間的情況很多，同樣碎片的類型也是多樣的，碎片的使用就會(huì)出現(xiàn)三種情況：

什么情況適合學(xué)習(xí)備考一消？

什么情況適合放松、休息？

什么情況適合為下一件事情做一些準(zhǔn)備工作？

回答這些問(wèn)題之前，咱們先把碎片時(shí)間兩端的事情進(jìn)行劃分重要性，大致分為兩類，重要和不重要。

另外就是把碎片時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行一個(gè)劃分，即長(zhǎng)碎片時(shí)間和短碎片時(shí)間。

如何利用碎片時(shí)間？

重要事情+短碎片時(shí)間+重要事情：

比如會(huì)議中間的間隔，或者兩個(gè)重要工作之間短暫的時(shí)光。這個(gè)時(shí)間最適合休息，不適合學(xué)新東西，可以簡(jiǎn)單回顧下昨天晚上所學(xué)的一消內(nèi)容。

重要事情+長(zhǎng)碎片時(shí)間+重要事情：

在重要會(huì)議后，安排自己到較遠(yuǎn)地方做事或收集信息，去得途中，建議短暫放松后把下一項(xiàng)事情在腦中過(guò)一遍，心中有譜后，再集中精力聽(tīng)課、學(xué)習(xí)。

不重要事情+短碎片時(shí)間+重要事情：

比如做完常規(guī)的不繁忙的工作，不久之后將有一個(gè)發(fā)言或者要給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)之類的。這段短的碎片時(shí)間就適合把下一項(xiàng)事情在腦中過(guò)一遍。

不重要事情+長(zhǎng)碎片時(shí)間+重要事情：

上下班路上，駕駛交通工具或乘坐交通工具時(shí)（走路也算），非常適合聽(tīng)課、學(xué)習(xí)一消知識(shí)。

重要事情+長(zhǎng)碎片時(shí)間+不重要事情：

下班回家路上，這個(gè)時(shí)間建議分成兩部分。前面5分鐘適合放下雜念、深呼吸放松、休息，然后再聽(tīng)課、學(xué)習(xí)一消知識(shí)時(shí)，效果會(huì)更好。

重要事情+短碎片時(shí)間+不重要事情：

這種情況以實(shí)際狀態(tài)選擇，如果你感到大腦發(fā)漲，那就是以休息為主。如果精力還算充足，可以適當(dāng)學(xué)新東西，可以靈活應(yīng)變。

不重要事情+短/長(zhǎng)碎片時(shí)間+不重要事情：

吃過(guò)中午飯到午休之間，適合聽(tīng)課、學(xué)習(xí)一消知識(shí)。由于吃過(guò)飯大腦可能供血不足，短碎片時(shí)間建議優(yōu)先聽(tīng)課，聽(tīng)比看效果好些；長(zhǎng)碎片時(shí)間建議先聽(tīng)再看。

你可能覺(jué)得上面建議聽(tīng)課、學(xué)習(xí)的時(shí)候不多，但這些時(shí)間都是一天當(dāng)中碎片時(shí)間的大頭。如果目標(biāo)明確并能堅(jiān)持的話，你能在這段時(shí)間里做的事情連你自己都吃驚。

最后

適當(dāng)?shù)男菹⑹怯兄谙乱徊降墓ぷ鳌W(xué)習(xí)的。所以休息很重要，你應(yīng)該了解自己需要多久的休息。另外，要目標(biāo)清晰并且集中精力。聽(tīng)課、學(xué)習(xí)時(shí)，其它跟手機(jī)上網(wǎng)相關(guān)的一下都不要碰；我也不知道你們自控力如何，但我知道大部分人（包括我）的自控力是一旦刷了和網(wǎng)沾邊的東西，碎片時(shí)間里就再也停不下來(lái)了……所以要盡量控制自己不玩手機(jī)、不上網(wǎng)。

就分享這些，祝大家今年都能考過(guò)一級(jí)消防工程師!