一、認知行為理論的思維導圖
二、認知行為理論的主要考點
知識點一：認知行為理論主要觀點★★★
觀點 | 主要內容 |
認知 | 1、表層：自動思維（思維、觀念，無意識、迅速的自然出現，固定思考模式）； 2、中間層面：條件性假設； 3、最深層面：圖式和核心信念。 |
圖式 | 1、含義：個體對世界、人、事務的重要信念和假設，是人腦已有知識經驗網絡； 2、圖式具有可激發性，一旦啟動會像程序樣執行下去。 |
ABC理論 | 1、含義 2、主要觀點 |
知識點二：認知行為理論的實務原則★★★
原則 | 主要內容 |
界定服務對象問題的原則 | （1）服務對象的問題不是固有的（學習得來可經由學習改變）； （2）問題的外在性與內在性（調整個人認知促進行為改變）； （3）服務對象及其處境的差異性（問題和處境的獨特性）。 |
確定助人的目標的原則 | （1）改變錯誤的認知或不切實際的期待以及其他偏頗和不理性的想法； （2）修正不理性的自我對話； （3）解決問題和決策能力； （4）自我控制和自我管理的能力。 |
輔導過程中運用的原則 | （1）尊重個人的自主決定和信念； （2）幫助服務對象改變錯誤的認知、建立正確的認知； （3）建立良好的專業關系，形成積極的態度，實現“助人自助”目標。 |
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