1、當你受到壓力時，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
2、學會洞察自己受到執業藥師考試壓力后懂得警報信號，以便采取相應的措施。
3、當你感到有壓力時，不妨散散步，有利于恢復對事物的洞察力。
4、不要養成晚上長時間學習至深夜的習慣。
5、每學習1小時，就休息5分鐘，把完成的任務一一“勾”去，會增加成就感。
6、每周抽出1-2小時獨處，盡量不要受到學習和家庭的任何干擾。
7、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
8、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學習。
9、最好不要急切的、過多的表現自己。
10、如果某個人或環境使你做不愿意做的事情，那就避開。
11、當同事看到你正受壓力時，讓他直言相告。
12、經常自問與其他同事一塊兒學習時，是否有壓力感。
13、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
14、體育鍛煉是快速抑制發怒的一種方法。
15、聽一些輕松愉快的歌曲。
16、臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運作降低睡眠質量。
17、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。
