2017年執業藥師考試將于本周末11月18日、19日開考，在考前三天需要明白這一點！【臨考講師點題密訓沖刺指導】
1、明明已經記住了知識點，但是，但是……答題的時候大腦一片凌亂和空白
2、知識點太多了，年齡大了，時間少了，容易遺忘，確實記不住啊……
3、明明記住知識點，但是，但是……答題居然丟分了………
你的這些苦小編都知道，所以來給你寬寬心！
產生考前焦慮的原因有哪些？
你覺得緊張焦慮，是因為你自認只學會了80分的知識，卻還惦記著考90分甚至95分。
家庭壓力大，親人朋友對自己的期望值較高，唯恐達不到“別人的目標”。
認為考不過就是自己能力不行，害怕被否定。
試要考了，書沒看完；看完了，也沒記住。
遇到一道不會的題就死摳，然后陷入無止盡的糾結和反復煩躁中。
學習時間太長，精神高度緊張。
不自信或者太自信，沒休息好，情緒起伏大。
考前焦慮怎么治？
正確認知焦慮這件事兒。焦慮是一種情緒，每個人多多少少都會有，保持適當的焦慮對學習和考試是有好處的。要學會與焦慮握手言和，輕松相處。
想象二十年后的你會不會笑著看現在的自己。
不斷給予自己心理暗示，多鼓勵自己。
多與身邊的家人朋友溝通交流倒苦水，傾訴是最好的解壓方式。
將你的焦慮情緒用文字淋漓盡致的寫下來，再把紙撕掉，將它轉移出去。
每天抽出一點時間去運動，深呼吸，用生理放松帶動心理放松。
轉移注意力，做一些喜歡的事或者擅長的事。不要過于在意考試這件事兒，如同幸福，有時太拼命尋找，反而得不到。盡人事，聽天命，僅此而已。
合理安排自己的學習和生活，必須保持充足的休息。
你對成功的渴望要大于對失敗的恐懼。就像比賽跑步的時候，超越前面的對手永遠比回頭看是不是有人追上來更有用。
不要把考試看的太重，還有詩和遠方。
買對耳塞，讓自己全身心的處在一個安靜的學習環境中。
做一些擅長的題目，增加自信心。
最后預祝所有考生們2017年執業藥師考試順利！
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