16．急性閉合軟組織損傷的早期，不宜采用的治療方法是（   ）。

A．冷敷

B．加壓包扎

C．按摩

D．外敷新傷藥

17．某運動員在籃球比賽中膝關節發生損傷需要包扎時，合理的方法是（   ）。

A．環形包扎

B．螺旋形包扎

C．“8”字形包扎

D．轉折形包扎

18．中國的火罐療法在里約奧運會上被運動員采用，其主要作用是（   ）。

A．溶血、溫熱和穴位作用

B．溶血、溫熱和消炎

C．止血、溫熱和穴位作用

D．止血、溫熱和消炎

19．現代奧林匹克運動中，寓意世界和平、民族團結的象征性標識是（   ）。

A．奧林匹克圣火

B．奧林匹克會徽

C．奧林匹克會旗

D．奧林匹克吉祥物

20．我國《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》要求3-6年級和初中每周體育課課時為（   ）。

A．4課時

B．3課時

C．2課時

D．1課時

21．下列屬于封閉性運動技能的項目是（   ）。

A．足球

B．網球

C．乒乓球

D．推鉛球

22．在運動訓練中，影響歸因訓練的可控性因素是（   ）。

A．飲食、準備活動、戰術應用

B．飲食、隊友、教練

C．天氣、隊友、比賽時間

D．天氣、裁判、對手

23．哪一選項的教學程序是“提出問題一分組討論一驗證方案—評價提高”?（   ）。

A．自主式

B．探究式

C．合作式

D．發現式

24．以直接感知為主的體育教學方法是（   ）。

A．示范法

B．講解法

C．發現法

D．游戲法

25．技術結構包括動作基本結構和技術組合。下列哪一項屬于乒乓球運動的技術組合?（   ）

A．推擋

B．攻球

C．高拋發球

D．左推右攻

26．足球頭頂球技術中“擺動”的力量來源，主要取決于（   ）。

A．腹部肌力量與動作協調性

B．軀干肌力量與動作協調性

C．上肢肌力量與動作協調性

D．下肢肌力量與動作協調性

27．下列哪一籃球裁判手勢表示“技術犯規”?（   ）。

A．揮動緊握的雙拳

B．雙手呈“T”形

C．向上抓住手腕

D．雙手握拳上舉

28．在排球比賽中，接扣球并組織進攻的戰術系統稱為（   ）。

A．防反

B．一攻

C．保攻

D．推攻

29．在練習側手翻時，保護與幫助者應站在練習者的什么位置?（   ）。

A．正前方

B．后擺腿的一側

C．正后方

D．前跨腿的一側

30．跳遠技術的教學難點是（   ）。

A．助跑與起跳的銜接

B．助跑

C．起跳后的空中動作

D．起跳

31．武術五步拳中的“五步”是指（   ）。

A．弓步、馬步、丁步、虛步、歇步

B．弓步、馬步、丁步、虛步、蓋步

C．弓步、馬步、仆步、虛步、歇步

D．弓步、馬步、仆步、虛步、插步

32．在體育課的教學目標設計中，用外顯行為來表述目標時，一般應包括（   ）。

A．行為主體、行為動詞、條件、程度

B．行為主體、方法、情景、策略

C．教學內容、方法、手段、媒體

D．教學內容、行為、程序、媒體

33．對學生在體育課堂上的出勤、學習方式、學習興趣和健康行為表現等情況的評價屬于（   ）。

A．體能與知識評價

B．知識與技能評價

C．態度與參與評價

D．情意與合作評價

34．體育教學中根據學生的能力和水平進行分組練習，做到區別對待、因材施教，這一分組形式屬于（   ）。

A．隨機分組

B．同質分組

C．異質分組

D．合作分組

35．我國中小學校大課間體育活動的時間安排通常要求為（   ）。

A．15～20 min

B．25～30 min

C．35～45 min

D．45～60 min

二、簡答題(本大題共3小題，每小題l0分，共30分)

36．簡述無氧耐力素質的生理學基礎。

37．簡述競技運動的現代社會價值。

38．簡述體育教師職業道德的評價內容。

三、案例分析題(本大題共2小題。每小題15分，共30分)閱讀案例，并回答問題。

39．案例：

某學校體育教研組開展教研活動，主題為“學習中國女排精神，加強作風建設”，會議由教

研組長李老師主持。

李老師說，里約奧運會結束后，光明教育網轉載的文章指出：“歷史和事實再次證明，時代雖然不同，但‘女排精神’沒有褪色，反而愈加閃光。‘女排精神’總是與這個國家歷史發展的節點相契合，女排的頑強拼搏是偉大民族精神的體現。‘女排精神’既是一種體育精神，也是一種前行力量，不但能夠激勵我們朝著目標砥礪前行，也給我們無盡的啟示。”請大家談談女排精神的內涵以及今后應如何加強自身的作風建設。

王老師說，在我年輕的時候，女排精神就振奮了我們中國人，全國各行各業都向女排學習，這次女排又給我們打了一針強心劑，真應向她們好好學習!

趙老師說，我認為中國女排精神包括團隊精神、拼搏精神、不言敗不放棄的精神、精益求精的精神等。作為青年教師，在今后的工作中我一定要學習這種精神，認真做好每次體育工作。

問題：

(1)分析弘揚女排精神是發揮體育的哪些功能。(6分)

(2)在未來的工作中你將如何踐行女排精神?(9分)

40．案例：

某校初二(2)班38人。體育課教育內容為蹲踞式跳遠。本單元共4次課，此次為第三次

課，教學場地有2個沙坑。此次課的基本部分，主要教學環節如下：

(1)學生站在沙坑兩邊，教師做動作示范并講解動作技術重點和難點；

(2)全體學生在助跑道上成一路縱隊，依次做助跑與起跳銜接練習，教師在起跳板處觀察并給予指導；

(3)教師在沙坑內插一根約20厘米長的樹枝，學生依次進行完整練習，要求躍過樹枝。

教師旁邊指導；

(4)教師拿掉樹枝，在沙坑旁放置拉開的皮尺，并站在一旁逐個讀出學生的跳遠成績。

問題：

(1)指出上述教學環節中存在什么不足?并說明理由。(7分)

(2)你若是該教師，請提出改進方法。(8分)

四、教學設計題(本大題共20分)

41．某初二(2)班32A．，本次課的教學內容為籃球“體前變向換手運球”；教學條件：籃球16個，籃球場1塊。請設計8～10min的專門性準備活動。

要求：給出4種運球技術的熟悉性練習方法、組織形式與時間安排。

【參考答案】

一、單項選擇題

1. 暫缺

2．暫缺

3．暫缺

4．暫缺

5．暫缺

6．【答案】D。解析：慢肌纖維中作為氧化反應場所的線粒體大而多，線粒體蛋白(線粒體蛋白主要是各種氧化酶)的含量也較快肌纖維多。在運動員選材時，慢肌纖維百分比占優勢的人適宜從事耐力運動，如5000米跑、10000米跑。

7．【答案】B。解析：1克營養物質在氧化分解時所釋放出的熱量稱為該物質的熱價或卡價。它與食物的氧熱價有區別，氧熱價是食物氧化時消耗1升氧所產生的熱量。呼吸商是指單位時間內進行呼吸作用的生物釋放二氧化碳的量與吸收氧氣的量的比值。代謝率是指單位時間內人體消耗的能量。

8．【答案】A。解析：牽張反射是指在完整神經支配下的骨骼肌受外力牽拉時引起同一肌肉收縮的反射。其中報考牽張反射是由快速牽拉肌肉引起的單突觸反射。“引槍”動作能夠在肌肉收縮前，快速牽拉肌肉，刺激被牽拉肌肉的肌梭，通過肌梭的傳人纖維，將興奮沖動傳到中樞，加強支配該肌的收縮力量。頭部在空間的位置改變以及頭部與軀干的相對位置改變時，可以反射性地改變軀體肌肉的緊張性，這種反射稱為狀態反射。人體在進行主動或被動旋轉運動時，為了恢復正常體位而產生的一種反射活動，稱為旋轉運動反射。人體在主動或被動進行直線加速或減速活動時，產生肌肉張力重新調配以恢復常態，這種反射稱為直線運動反射，包括升降反射和著地反射。

9．【答案】D。解析：胰島素對調節糖、蛋白質和脂肪的代謝、維持正常血糖水平具有重要作用。如果分泌失調，可導致糖代謝功能紊亂，產生糖尿病或低血糖癥等。

10．【答案】D。解析：“極點”是人體在進入工作狀態過程中出現的生理反應。在進行強度較大、持續時間較長的劇烈運動時，由于運動開始階段內臟器官的活動不能滿足運動器官的需要，練習者常常產生一些非常難受的生理反應，如呼吸困難、胸悶、頭暈、心率劇增、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協調，甚至產生停止運動的念頭，這種機能狀態稱為“極點”。

11．【答案】D。解析：超等長練習先使肌肉做離心收縮，然后做向心收縮。利用肌肉的彈性，通過牽張反射，可加大肌肉收縮的力量，如跳深等練習。肌肉在做離心收縮工作時，被迅速拉長，它所受到的牽張是突然而短促的。這種不適應的運動方式會隨著骨骼肌纖維超微結構的變化而變化，在臨床上會出現疼痛癥狀，一般可自行治愈。在運動后若給予肌肉針刺、按摩、理療等手段處理，延遲性肌肉酸痛的癥狀會減輕，持續時間會縮短。

12．【答案】B。解析：本題考查的知識點是運動技能形成的泛化階段，也是粗略掌握動作階段。該階段的特點主要體現為動作生疏、不協調、連續性差，有多余動作，技術動作不定型。因此，教師應多做示范，注意動作的主要環節，練習時不要強調過細、要求過高。

13．【答案】C。解析：維生素c的生理功能包括參與體內氧化還原過程，維持組織細胞的正常能量代謝；促進鐵的吸收；增加機體抗病能力，促進傷口的愈合；阻斷亞硝酸在體內形成，防癌、抗癌。

14．【答案】A。解析：鈣是橫紋肌收縮物質的活化劑。當肌肉收縮時，肌肉內的肌漿網釋放出儲存的鈣離子，與有關收縮的蛋白質結合，引起收縮。但當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易產生興奮而導致痙攣。

15．【答案】C。解析：本題考查肱動脈的知識。肩部和上臂出血可壓迫鎖骨下動脈；前臂出血可壓迫肱動脈；手指出血可壓迫指動脈。

16．【答案】C。解析：閉合性軟組織損傷早期是指傷后24或48小時內。該期的處理原則是制動、止血、防腫、鎮痛及減輕炎癥。冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，應在傷后立即使用。此外，外敷新傷藥常可達到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。

17．【答案】C。解析：“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等關節處。

18．【答案】A。解析：火罐療法具有三種作用：①溶血作用。拔罐時因罐內形成負壓，吸力較強，引起局部毛細血管充血，甚至使毛細血管破裂而產生淤血，淤血在消退過程中發生自身溶血，釋放出的血紅蛋白通過末梢感受器對大腦皮質是一個良好的刺激，從而提高大腦皮質的功能，使大腦對各器官系統的調節功能得到改善，從而有利于機體功能的恢復。②穴位作用。在穴位上拔罐，對穴位是一種刺激，有疏通經絡、宣通氣血的作用。③溫熱作用。拔罐時局部皮膚有溫熱感，溫熱刺激能促進局部血液循環，具有熱療的作用。火罐療法并不具備消炎和止血的作用。

19．【答案】B。解析：奧林匹克五環標志(會徽)，由藍、黑、紅、黃、綠5種顏色的奧林匹克環套接組成。環從左到右互相套接，整個造型為一個底部小的規則梯形。根據《奧林匹克憲章》，五環象征著五大洲的團結，是倡導全世界的運動員以公正、坦率的態度參與比賽，樹立友好精神的象征，也是世界和平、民族團結的象征。

20．【答案】B。解析：《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》指出，中小學要認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，其中小學1-2年級每周4課時，小學3-6年級和初中每周3課時，高中每周2課時。

21．【答案】D。解析：封閉性動作技能是指環境背景特征在技能操作過程中不會發生位置上的變化的技能。A、B、C三項均是開放性運動技能。

22．【答案】A。解析：在運動訓練中根據可將影響歸因訓練的因素分為可控和不可控兩種。其中可控因素有飲食、睡眠、準備活動、注意指向、戰術；不可控因素有天氣、場地、比賽時間、教練、對手。

23．【答案】B。解析：自主式教學模式的過程一般為自定目標一自主選擇學習活動與學習方法—自主評價—自我調控。探究式的過程一般為提出問題—分組討論—驗證方案—評價提高。合作式的過程：①進行組內異質、組間同質的分組；②制訂合作學習小組的學習目標；③選擇學習的具體課題，并進行組內分工；④合作學習的具體實施；⑤小組間的比較與評價；⑥學習效果的評價。發現式的過程：①提出問題或創設問題的情境，使學生在這種情境中產生疑難和矛盾，按照教師提出的要求帶著問題去探索；②學生通過反復練習，掌握動作技術的基本原理方法；③組織學生提出假設和通過實踐進行驗證，開展討論與辯論，對動作技術的原理方法和討論的問題做出總結，得出共同的結論。

24．【答案】A。解析：以直接感知為主的方法有示范法、演示法、預防和糾正錯誤法。講解法是以語言講解為主的方法；發現法屬于以探究活動為主的體育教學方法；游戲法屬于以情景和競賽活動為主的體育教學方法。

25．【答案】D。解析：乒乓球技術結構包括動作基本結構和技術組合。由若干獨立的技術動作連結組成的集合屬于技術組合。乒乓球的組合技術包括發球搶攻(如下蹲發球后搶攻)、推攻組合(如左推右攻)、搓攻組合(如正手搓球結合反手快拉)。A、B、C三項均屬于獨立的技術動作。

26．【答案】A。解析：足球的頭頂球技術是一個自下而上，全身協調發力的動作過程。它的動作結構由判斷與選位、蹬地與擺動、頭觸球、觸球后的身體控制四個環節組成。當球運行到即將垂直于地面的垂線時，兩腳用力蹬地，腰腹部向后預擺，迅速用力向前擺體，帶動頸部在觸球瞬間做爆發式振擺，將球擊出。在這個連續的過程中，主要發力的部位是腰腹部帶動頸部觸球。

27．【答案】B。解析：籃球裁判手勢：“技術犯規”——雙手呈成“T”形；“雙方犯規”——揮動緊握的雙拳；“違反體育道德的犯規”——向上抓住手腕；“取消比賽資格”——雙手握拳上舉。

28．【答案】A。解析：排球戰術按戰術運用分為接發球及其進攻(一攻)、接扣球及其進攻(防反)、攔回球及其進攻(保攻)和接傳墊球及其進攻(推攻)。

29．【答案】D。解析：側手翻從兩臂側舉、右腿站立、左腿(前跨腿)側舉開始，右腿(后擺腿)迅速向后上方擺起，左腿用力蹬地，兩手依次撐地，倒立時要求手腿一條線，分腿倒立不塌腰。保護與幫助時，保護與幫助者應站在練習者前跨腿一側后方，兩手交叉扶其腰。30．【答案】A。解析：跳遠技術分為助跑、起跳、騰空、落地四個階段。其中助跑和起跳的銜接是影響跳遠成績的主要因素，也是教學難點。

31．【答案】C。解析：五步拳的五種步形是弓步、馬步、仆步、虛步、歇步，三種手形為拳、掌、勾。

32．【答案】A。解析：學校體育學中體育教學目標的表述包含四個要素，分別是行為主體、行為動詞、情境或條件、表現程度。

33．【答案】C。解析：體育與健康學習評價內容：①體能，主要根據教學的實際情況以及參考《國家學生體質健康標準》，確定體能測試的指標，評價學生的體能水平。②知識與技能，主要根據課程標準的學習目標與要求，以及教學的實際情況，選擇相應的體育與健康知識、技能評價指標，評價學生掌握體育與健康知識和技能的程度，以及對所學知識和技能的應用能力等。③態度與參與，主要對學生體育與健康課的出勤率、課堂表現、學習興趣、積極主動地探究問題，以及課外運用所學知識和技能參與體育與健康活動的行為表現等進行評價。④情意與合作，主要對學生在體育學習和鍛煉中的情感表現、意志品質、人際交往與合作行為等進行評價。

34．【答案】B。解析：同質分組是指分組后同一小組內的學生在體能、運動技能、興趣愛好等方面大致相同，有利于做到因材施教、區別對待。隨機分組是指不考慮學生的各方面因素，進行隨機分組的教學。這種分組形式不能做到區別對待、因材施教，打擊小組內個別學生參與教學活動的積極性。異質分組是指分組后同一小組內的學生在體能和運動技能方面均存在差異，與題目不符。合作分組指班級學生按一定的原則(根據學生自己的意愿自由組合)分組，強調學生的個人意愿。

35．【答案】B。解析：《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見》第三條明確規定：全面實行大課間體育活動制度，每天上午統一安排25～30分鐘的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動。

二、簡答題

36．【參考答案】無氧耐力素質的生理學基礎主要包括糖無氧酵解供能能力、機體緩沖乳酸能力及腦細胞的耐酸能力。

(1)糖無氧酵解供能能力。肌肉中糖原含量、糖酵解酶的含量和活性越高，無氧耐力素質就越好。

(2)機體緩沖乳酸能力。無氧耐力運動時，糖無氧酵解供能增強，肌肉產生的大量乳酸彌散入血，導致血漿pH下降。血液緩沖系統可在一定范圍內通過中和入血的乳酸維持血漿pH，血液緩沖乳酸能力越強，對酸性物質的緩沖作用越明顯，無氧耐力就越好。

(3)腦細胞的耐酸能力。提高機體細胞的耐酸能力，尤其是提高腦細胞對血液酸化的耐受能力，可顯著提高機體的無氧耐力。

37．【參考答案】

(1)激勵人類的自我奮斗精神。

(2)滿足社會生活的觀賞需要。

(3)促進社會大眾的體育參與。

(4)顯示國家和社會團體的綜合實力。

(5)促進社會和經濟的迅速發展。

(6)排解社會成員的不良心緒。

38．【參考答案】

(1)熱愛體育教育工作，教書育人。

(2)勤奮學習，加強體育專業知識和專業技能。

(3)自覺加強師德修養，以身作則，言傳身教，為人師表。

(4)熱愛學生，尊重學生，嚴格要求學生，培養學生終身體育意識。

三、案例分析題

39．【參考答案】

(1)弘揚女排精神主要是發揮體育的以下功能：

①教育功能。案例中全國各行各業學習頑強不屈的“女排精神”體現了體育的教育功能。

②政治功能。女排精神與歷史發展節點相契合，體現了頑強拼搏的民族精神，提升了國家的聲望和影響力，體現了體育的政治功能。

③促進心理健康的功能。女排精神不僅是一種精神，也是一種前行的力量，激勵我們朝著目標前進，提高國人的積極性和民族自豪感，促進心理健康。

(2)以后體育教學工作，我將從以下幾個方面踐行女排精神：

①在工作態度上踐行。女排精神是頑強拼搏、精益求精的精神。在以后的體育教學工作中我一定以此作為工作準則，嚴格要求自己，以積極飽滿和嚴謹認真的狀態面對教學工作，把握好每一個教學細節，完成教學任務。

②在體育教學方法中體現。女排精神是積極應變、果敢的精神，在教學工作中我將采取準確有效的教學策略、技術及手段，正如女排在比賽中有效的技、戰術調整。在教學中面對不同學生我會采取不同的方法和手段，做到因材施教，為有效地達到教學目標，完成體育教學任務而努力。

③在體育教學內容中展現。女排精神是團隊協作、頑強不屈、永不放棄的精神，在教學中我要做到教授動作技能的同時滲透德育教育，女排的奪冠不僅需要精湛的技術，更重要的是團隊協作、頑強不屈、永不放棄的精神。所以在以后教育教學的過程中，對于學生學習，不僅要在動作技術上提高要求，而且要培養學生合作學習、不屈不撓、勇敢拼搏的能力。

④在工作安排上落實。女排精神是團隊協作、相互配合的精神。不管是制訂教學工作計劃還是教學工作執行，都要結合團隊的力量，發揮每一位老師的特點與能力。大家相互協作、共同配合，更好地完成學校體育相關工作。

40．【參考答案】

(1)存在的不足：

①教學設計不合理。在體育場的安排上，全體學生只使用一個沙坑，不易組織學生練習且練習的次數少。

②沒有進行分組教學，忽視了學生之間相互觀察、相互評價的教學環節，不能突出學生獨立自主、積極參與的主體地位。

③教學評價不足。初中學生屬于水平四階段，在教學評價中應將分數評價與評語式評價進行綜合評價。

本節課中，教師只是讀出學生跳遠成績，并沒有提出相應改進的建議。

④沒有關注學生的個體差異性。每個人的能力不同，跳躍的高度也不同，教師卻讓全體學生采用同樣的高度進行跳躍。

⑤存在一定的安全隱患。躍過沙坑內20厘米長的樹枝，對部分女生或基礎不好的同學可能會產生一定的

心理恐懼，不能夠完全做出動作。

(2)改進方法：

①將全班學生分為4組，分別在兩個沙坑進行練習，充分利用教學資源，提高教學效率。

②分組練習中，組織學生進行小組間相互評價，指出存在的問題，并給予相應的改進方法，教師最后總

結，突出學生的主體地位和集體間的教育作用。

③應高度重視學生之間的個體差異，因材施教，對不同能力的同學采取不同的跳躍高度，特別要關注體育

基礎較差的學生，提高他們的自尊、自信。

④充分考慮教學的安全性。將20厘米樹枝改為皮筋，不僅可以調整不同的高度，而且可以消除學生的恐

懼心理，增強練習的安全性。

⑤采用形成性評價和終結性評價相結合的方法。在測出學生跳遠成績的同時結合個體差異和進步幅度

進行評價，使每一名學生都能感受到通過努力獲得進步所帶來的成功體驗。

四、教學設計題

41．【參考設計】

專門性準備活動如下：

1．原地單手運球

練習方法：一人運球，另一人準備姿勢站好。運球者每只手原地快速運球5次后將球傳給對方進行交換練習。兩人相互配合、糾正動作，教師巡回指導。練習2—4組。

組織形式：四列橫隊，呈體操隊形散開，前后兩人一組一球，組間相距2米，組內相距1米。

時間：2分鐘

2．原地兩手交換推滾球

練習方法：一人左、右手推滾球一次后將球傳給對方進行交換練習。兩人相互配合、糾正動作，教師巡回指導。練習3～5組

組織形式：四列橫隊，呈體操隊形散開，前后兩人一組一球，組間相距2米，組內相距1米。

時間：2分鐘

3．行進間單手運球

練習方法：每組排頭隊員沿邊線單手行進間運球至對面底線后，換另一手單手行進間運球返回并將球傳給下一名隊員。隊員接球后用同樣的方式進行，依次類推，直至最后一人完成。練習2組

組織形式：學生分成兩大組，每組16人，每組一個球，在底角外呈對角縱向列隊。

時間：2分鐘

4．運球急停急起

練習方法：一人運球，另一人下口令。每名隊員運球時必須雙手交替，并在隊友的口令下進行急停急起練習，練習3次后交換練習。兩人相互配合、糾正動作，教師巡回指導。

組織形式：兩人一組一球。

時間：3分鐘