2017年五一假期結束了，五一過后或多或少會受到“假期綜合癥”的襲擾，影響學習效率，這也是學習的大忌。如何快速進入最佳學習狀態？

　　一、“首先要調整好生物鐘。”

　　假期間可能通宵玩耍或較晚睡覺，生活規律很亂，進入學習狀態，有必要調整好生物鐘，保持充沛的體力，盡快找到學習的感覺。

　　二、營造開學“氛圍”

　　可以從網上找幾句話作為自己的座右銘；也可以周末到圖書館去感受學習的氛圍，營造濃濃的學習氣氛；

　　三、對知識進行預熱也是必要的

　　假期結束，有些知識也會隨著時間的推移而淡忘，這時，翻閱、回顧看看書，再重點看看疑難點，就顯得很必要了，并把疑惑的地方標示出來，針對一些薄弱知識，復習一下，回顧一下知識要點，讓知識重新在腦中過濾一遍，做到“溫故而知新”。

　　希望以上幾條，對大家能有所幫助，加油，讓我們一起來收獲成功走向學習的殿堂，駛向知識的海洋。