復習至今，相信很多考生都會很容易有種疲憊的心理，畢竟面對一級消防工程師這樣備考期那么長的考試，備考疲憊是很常見的事情。每當遇到這種情況的時候我們就要想想辦法了，怎么辦才好呢？

一、要樹立打大仗、打持久戰的心態，切不可有閃電戰的想法。

一級消防工程師難度較大，要記的知識多，考一級消防工程師，一定要有打持久戰的心態。一年不行，用兩年！

二、與其樹立遠大目標，不如先樹立幾個小目標分步實現。

一年內考3科，不如先看準1-2科動手。

三、學習時間如同做牛股。

學習疲勞期是任何人都有的。不要認為學的好的同學只會天天埋頭苦讀。

怎么安排休息時間呢？我認為學上一星期，再給自已放個一天二天時間玩沒有錯。但要注意了，你在休息的幾天里是不是一點書都沒讀？

如果是，那就犯錯了。因為這會給你再次進入學習狀態造成心理障礙："書陌生了，一見書就想跑"，我的方法時，在休息的這一二天里，睡覺前也要把書拿出來看一下，5-10分鐘就行。因為這會給你一種很好的心理感覺："我還在看書，對書沒有陌生的感覺。"

四、好不容易學會了，過了幾天就忘了，怎么辦？

學習就如在稻田里開拖拉機除草，前面幾章的草清除了，等你去除后面幾章的草時，前幾章的草又長出來了，于是前后來回開，忙的熱火朝天。

其實誰都一樣，學習就是在與遺忘做斗爭。好的方法是，對前幾章的草清除了以后，不慌向后開，就在原地3天內來回清個五遍，當記憶扎住了根，再向后面幾章的草前進。

五、在清醒時學習。好精力好狀態要用在尖刀上打攻堅戰。

困了就要睡，睡了再學要比打疲勞戰好多了。

當精神好、興趣佳時，也就是你的進攻力最強的時候，此時學習時間就是你的王牌師，在這個時候你可不要浪費了，你就把你認為書中最難的、最煩的找出來，用你的王牌師一舉殲滅它。

六、記憶寶典

每個人睡覺前，特別是睡眠不好的人，可以在睡前把白天學過的知識或是習題在大腦中像放電影一樣，放一遍，記不住的沒關系，第二天可的再看一眼，只要是能回憶出的知識，恐怕想忘了都很難！

各科目的學習應該在兩三個小時左右，時間不能太短，沒有效果；時間也不能太長，思路過于疲憊。所以單個科目學習以三個小時為宜。一天學習時間超過三個小時以后就需要考慮兩個科目結合學習，比如相關的科目技術實務和綜合能力，兩個科目結合學習，調整思路的同時，還能夠互相促進。所以進度上要注意相互搭配。

說了那么多，有沒有說到你的心里呢？如果你的回答是"是"的話，行動起來吧！千萬不要讓無形的"敵人"把自己打?。?018年一級消防工程師考試，一起加油！