高中體育《籃球與排球》

一、考題回顧

二、考題解析

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們前面我們已經對籃球行進間低手投籃進行了學習，現在你們嘗試加大難度使用行進間運球低手上籃，同學們在投籃過程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學習提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來學習籃球行進間運球單手低手投籃技術。

2.隊列隊形練習：齊步走立定

組織教學：四列橫隊

要求：隊列整齊，步伐一致

(二)準備部分

1.籃球運球繞圈跑

方法：每人一球，繞籃球場邊線運球跑，在運球過程中注意運球的控制球的落點，沿邊線進行跑動。

2.籃球操：腰間繞球，膝下繞球，全身繞球

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分

1.示范

提問：剛剛老師上籃的時候，和我們前面學習的行進間上籃有什么區別?運球和上籃是怎樣銜接的?

學生回答：加了運球環節;右手為例，當球從地面反彈時，跨右腳拿球左腳上步起跳。

組織教學：八字隊形站位

2.講解

動作要點：(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。

3.練習

(1)原地單手托舉球練習。反復做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。

(2)原地單手拋球入籃練習。籃下托球—伸臂—拋球練習。

(3)運球1～2次中慢速的行進間運球投籃練習。

糾錯：跑動速度與舉球的銜接不連貫，投球時出手距離不夠，未到較高點出手。

(4)快速行進間運球低手投籃練習。

4.優生展示

組織教學：教師隨機選擇在練習過程中表現比較好的學生代表進行展示，在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比，發現自己的問題并且進行糾正。

5.教學比賽—籃球三對三比賽

組織教學：學生分成3人為一組，進行籃球三對三實戰對抗，強調多運用今天所學的行進間運球單手低手投籃技術得分。

(四)結束部分

1.放松活動—配樂拉伸

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【答辯題目解析】

1.籃球行進間單手低手投籃球的旋轉方向?

【參考答案】

在籃球低手投籃的過程中球是向前旋轉的。

2.對于高中生來說，學習行進間單手低手上籃的動作重難點分別是什么?

【參考答案】

重點：速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協調配合。

難點：投籃的準確性。

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