洗頭時(shí)掉頭發(fā)；走路時(shí)掉頭發(fā)；喝奶茶時(shí)掉頭發(fā)；刷手機(jī)時(shí)掉頭發(fā)......女生的日常寫照之一就是：掉頭發(fā)。夸張一點(diǎn)說，女生一年掉的頭發(fā)收集起來可以織一條秋褲。
女生掉頭發(fā)這么嚴(yán)重，但奇怪的是，反而沒怎么見掉頭發(fā)的男生們脫發(fā)比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生。為什么在變強(qiáng)的道路上禿頭了？甚至是，還沒走上變強(qiáng)道路就已經(jīng)“禿”了。
禿頭預(yù)警！
來，測(cè)試下你有沒有禿頭先兆。伸出你的五指，將它放到前額，再將頭發(fā)帥氣地往后梳到發(fā)尾，注意梳地時(shí)候手指夾緊頭發(fā)。梳完后，數(shù)一數(shù)手里的頭發(fā)有幾根。1~2根為正常情況；3~4根有脫發(fā)的可能；5根以上，恭喜！禿頭的后備軍就是你！
強(qiáng)調(diào)！撐到你忍不住要洗頭發(fā)前做這個(gè)測(cè)試更適合。
禿頭條件
想要修煉成“絕頂”狀態(tài)，你需要具備以下幾個(gè)條件。
一、熬夜
明天要上班/上課/早起？沒關(guān)系，先熬夜刷一波電視劇，有點(diǎn)困？趕緊肝一波游戲提提神；餓了，再來點(diǎn)夜宵飽個(gè)肚，神清氣爽！早上要六點(diǎn)起床，現(xiàn)在四點(diǎn)了？睡覺。
二、肉與冷飲
人是鐵飯是鋼，一頓沒肉餓得慌。小龍蝦、排骨、牛羊肉、五花肉、雞肉、鴨肉、魚肉......各種肉每天換著吃；再配著冰啤、果汁、冰淇淋、奶茶，各種冷飲輪番下肚，大口喝酒大口吃肉，
三、壓力
沒日沒夜的加班、房貸、車貸、奶粉錢、家人病重、失戀、勞累等等各種問題一肩扛，咬牙堅(jiān)持不吭聲。每天心情沉悶，記不起來上次開心是什么時(shí)候了。
四、洗剪吹
隔三差五跑理發(fā)店換個(gè)發(fā)型，今天來個(gè)錫紙燙，下周變成黑長直，下下周染個(gè)奶奶灰，變著花樣折騰。
或者洗完頭，開大檔，熱風(fēng)抵著頭皮使勁吹，拿著梳子試圖理順每一根頭發(fā)。
禿頭的方法你學(xué)會(huì)了嗎？如果上述條件你都符合，那么恭喜，你的腦門將比清朝的阿哥還亮。
避免“地中海”
提示：此方法只適用于頭發(fā)稀疏、脫發(fā)較多人員。不適合已斑禿人員。
一、省錢養(yǎng)發(fā)
需要裝備：一把梳子。選排列比較稀疏的梳子，每天早上花兩分鐘前梳梳、后梳梳、左梳梳、右梳梳。
梳子梳完，換手。十指自然放到額前發(fā)際線處，用指腹稍用力向后揉，不拘次數(shù)；再從頭兩側(cè)往上慢慢揉到頭頂，不拘次數(shù)。按揉到頭皮有些發(fā)熱時(shí)停止。
二、中藥養(yǎng)發(fā)
側(cè)柏葉，柏科植物側(cè)柏的干燥枝梢和葉，可涼血止血，祛痰止咳，生發(fā)烏發(fā)，主治血熱脫發(fā)及須發(fā)早白。《孫真人食忌》中有關(guān)于其不長頭發(fā)的治療：“側(cè)柏葉陰干，作末。和麻油涂之。”
另外關(guān)于側(cè)柏葉治療禿發(fā)的小方：用60％酒精浸泡鮮側(cè)柏葉（能全部浸沒），浸泡一周后過濾，取藥液涂擦毛發(fā)脫落部位，每日3次，需堅(jiān)持涂敷。
此外，生姜、啤酒煮水洗頭發(fā)并用指腹適當(dāng)按摩，也可適當(dāng)促進(jìn)頭發(fā)生長。需注意的是生姜味辛，易刺激皮膚造成不良反應(yīng)，煮水時(shí)用量不宜過多。
三、食療
若日常食用核桃仁、黑芝麻、魚類、蛋類、豆類及乳制品較少，適當(dāng)增加食用次數(shù)，可保證頭發(fā)營養(yǎng)充足，減少脫發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)原因有肝腎陰虛、氣血兩虛、脾虛濕盛、陽虛寒濕等，不同病癥的脫發(fā)有不同的治療方法，嚴(yán)重脫發(fā)甚至斑禿請(qǐng)咨詢醫(yī)生，及時(shí)治療。
推薦：
擠痘也有風(fēng)險(xiǎn)？臉上這個(gè)部位的痘千萬別亂碰
藥師學(xué)習(xí)太費(fèi)腦？聽業(yè)內(nèi)大咖、美貌與才華并重的姜雅老師講考點(diǎn)和答題技巧！帶你讀薄教材，舉一反三，做題才能更有效率！點(diǎn)擊馬上聽課>>
