概念框架

1、案主是自己的專家
尋解治療對人類經(jīng)驗的核心主題是，相信人自己才是自己的專家，因為只有自己最清楚自己最需要什么以及如何改變自己的生活。
2、案主有自己的優(yōu)勢
每個人都擁有一生可利用的優(yōu)勢，與案主談話，他們的優(yōu)勢就會浮現(xiàn)。我們應(yīng)尊重案主所表達(dá)的意義和愿景。
3、目標(biāo)定位
目標(biāo)定位就是尋求意義，這樣的意義包括“超越”案主希望經(jīng)歷的體驗或生活。
4、解決方法
尋解治療認(rèn)為沒有必要在問題與解決方法之間建立聯(lián)系，這個視角首先辨識問題然后換到問題的例外情況，最后轉(zhuǎn)換到辨識解決問題的方法。

治療過程

1、了解案主需要什么，而不管他們不需要什么。
2、不需求問題的病理學(xué)基礎(chǔ)，不貼標(biāo)簽。探索案主正在進(jìn)行的有效工作，并鼓勵進(jìn)行下去。
3、如果案主進(jìn)行的工作是無效的，應(yīng)鼓勵其嘗試替代性的做法。
4、每次治療都看成最后一次和僅有的一次。

我怎樣能幫助你？

你怎么知道干預(yù)是有益的？

問題是更深層次某種東西的癥狀嗎？

我們是否澄清了你需要回應(yīng)的核心議題？

你能告訴我關(guān)于這個問題的更多的東西嗎？

你能找到問題的例外情形嗎？

我們?nèi)绾胃鶕?jù)過去的經(jīng)歷來理解這個問題？

如果問題不存在，未來將是怎樣的？

使能防衛(wèi)機制或認(rèn)知扭曲在發(fā)揮作用？

你怎樣才能更好地利用你的技能和潛質(zhì)？

我們之間的關(guān)系以怎樣的方式反映了你問題？

我們怎樣合作？

我們需要多少次面談？

我們是否已經(jīng)取得了足夠的進(jìn)展并結(jié)案？