一、考題回顧
二、考題解析
【教學過程】
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
2.導入
視頻導入：同學們，你們知道李寧嗎?他在1982年第六屆世界杯體操比賽中，獲得六項冠軍，被譽為“體操王子”，現在老師給大家播放一下他在單項自由體操奪冠時刻。在看視頻的過程中看到大家一直在驚嘆，是不是覺得很帥呢?今天我們就來學習其中的一個基本的體操技術——側手翻。
(二)準備部分
1.游戲—翻山越嶺游戲
方法：學生分成4個小組跨越提前設計好的“河流”、“山洞”、“小山”等障礙，跑到終點依次進行，用時最短的小組獲勝。
規則：學生不允許繞過標志，按照老師要求進行，注意安全。
2.徒手操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
(三)基本部分
1.復習“心跟進”技術
(1)視頻展示
組織教學：同學們成四列橫隊，前兩排蹲下，后兩排插上。
(2)講解
“心跟進”防守要求攔網要有效地封鎖住對方向我方6號位區域的進攻，6號位隊員跟上保護，防守吊球，其他隊員各自在自己的防守位置上防守扣過來的球。
2.側手翻示范
提問：剛剛老師做側手翻的時候，身體姿態是怎樣的?兩手的位置是怎樣的?
學生回答：軀干和四肢始終保持在一個平面內，兩手在一條直線上。
組織教學：分列式
3.講解技術動作及示范保護與幫助方法
從兩臂側舉、右腳站立、左腿側舉開始，左腳落地屈膝，上體向左側倒，右腿向后上方擺起，左腳蹬地，左手掌外轉，在側前方撐墊頂肩，接著右手在左手前撐墊，經分腿倒立，順勢依次推手落地成分腿站立。要求手腿一條線，有分腿倒立的過程，分腿倒立過程中不塌腰。
保護與幫助：站在練習者側面兩手交叉扶其腰。
4.練習
(1)靠墻手倒立、分腿倒立。(10次)
糾正：同學們在做動作的時候一定要直臂，頂肩腹部打直，身體在一個平面上。
(2)保護幫助下練習側手翻(不翻過)成分腿倒立。
(3)在保護與幫助下練習手倒立，分腿倒立，側翻成分腿站立。
糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學在動作的時候兩手不在一條直線上;手臂未打直和頂肩以及立腰分腿。糾錯方法：墊上畫一條直線，進行反復練習。
(4)保護與幫助下完整動作練習。
5.檢驗—優生展示
教師選出優生進行展示師生進行自評、互評。
6.展示太極拳
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.側手翻易犯錯誤與糾正方法?
【參考答案】
(1)擺腿不正，未經過分腿手倒立：反復進行蹬擺練習，在保護幫助下完成動作，靠墻做手倒立或分腿手倒立。
(2)手腳未撐、落于一條直線上：分析原因，幫助學生克服心理障礙;墊子上劃一條直線，并標出手腳的支撐區域;加強擺腿力量練習。
2.側手翻的教學注意事項?
【參考答案】
(1)示范、講解并分析動作，提出要求。
(2)幫助學生形成正確技術動作了多采用限制性練習和誘導練習。如：地上畫一條白線，靠墻倒立等。
(3)側手翻的技術動作比較復雜，違反身體體位。教學中應該多鼓勵學生參與，并且多進行保護與幫助。
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