個體壓力的管理：
(1) 壓力源導(dǎo)向：主要在組織層面消除，個體主要在工作環(huán)境和生活方式兩方面改善
(2) 壓力反應(yīng)導(dǎo)向
?、?生理：通過心理訓(xùn)練，控制生理反應(yīng)
?、?情感：尋求社會支持
③ 認知：對壓力源用積極樂觀的態(tài)度去認知 (有害的、威脅的、挑戰(zhàn)的)
(3) 個性導(dǎo)向
通過改變?nèi)菀桩a(chǎn)生壓力感的個性因素從而減緩壓力
?、?行為矯正技術(shù)
?、?員工內(nèi)部控制源
③ 自我效能感
考試指南：2014人力資源管理師考試指南 報考指南 考試科目 考試時間
課程輔導(dǎo)：為方便廣大學(xué)員充分備考，233網(wǎng)?！?A onfocus=undefined target=_blank>2014年人力資源管理師HD高清課件”開始招生，輔導(dǎo)課程：VIP班，套餐班，精講班，預(yù)測班，應(yīng)用技巧班。
