三、簡述題
1．簡述心理健康的標準。
健康包括生理、心理和社會適應(yīng)等幾個方面。心理健康的標準包括以下幾個方面：①正確的自我意識。②較好的社會適應(yīng)能力。③良好的人際關(guān)系。④具有生活熱情與工作的高效率。⑤情緒正常、樂觀、穩(wěn)定。⑥人格結(jié)構(gòu)穩(wěn)定協(xié)調(diào)。

2．簡述心理輔導工作應(yīng)該遵循的原則。
要做好心理輔導工作，必須遵循以下基本原則：面向全體學生原則、預防與發(fā)展相結(jié)合原則、尊重與理解學生原則、學生主體性原則、個別化對待原則、整體性發(fā)展原則。
在進行心理輔導時，不論采用何種方法，都必須以建立良好的輔導關(guān)系為前提。輔導教師與受輔導學生之間要建立起一種新型的、建設(shè)性的、具有輔導與治療功能的人際關(guān)系。其主要特點是：積極關(guān)注、尊重、真誠與同感。

3．行為改變的基本方法有哪些?
行為改變的基本方法有強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰法、自我控制法等。(1)強化法。根據(jù)學習原理，一個行為發(fā)生后，如果緊跟著一個強化刺激，這個行為 就會再一次發(fā)生。(2)代幣獎勵法。代幣是一種象征性強化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣。(3)行為塑造法。這是根據(jù)斯金納的操作條件反射原理而設(shè)計的培育和養(yǎng)成新反應(yīng)或行為的一項行為治療技術(shù)。主要是通過不斷強化逐漸趨近目標的反應(yīng)，來形成某種較復雜 的行為。(4)示范法。示范法是通過求診者觀察和模仿來矯正其適應(yīng)不良行為與神經(jīng)癥反應(yīng)的。1967年由班杜拉等人建立。其基本原理是：人的各種行為，無論是適應(yīng)性行為還是不良行為，都是通過后天的學習獲得的。因此，同樣的方式也可以改變不良行為，或重新學 習適應(yīng)性行為。(5)處罰法。處罰的作用是消除不良行為。處罰有兩種：一是在不良行為出現(xiàn)后，呈現(xiàn)一個厭惡刺激(如否定評價、給予處分)，二是在不良行為出現(xiàn)后，撤銷一個愉快刺激。(6)自我控制法。自我控制是讓當事人自己運用學習原理，進行自我分析、自我監(jiān)督、自我強化、自我懲罰，以改善自身行為。

四、論述題
舉例說明如何利用系統(tǒng)脫敏法矯正學生的心理障礙。
此法為美國心理學家沃爾帕首創(chuàng)，主要用于治療恐怖癥，如對減輕學生考試表現(xiàn)的恐懼有明顯的治療效果。同時，也適用于其他以焦慮為主導癥狀的行為障礙，如口吃、強迫癥等等。具體做法是治療者與求診者共同設(shè)計出一個能引起恐懼感的由輕到重的恐懼事物分級表，然后要求求診者在放松的狀態(tài)下逐級訓練，想像恐懼事物同時放松，等恐懼感接近消失時，再升級想像更恐懼的內(nèi)容。按恐懼事物分級表想像完成后，再過渡到真實事物的逐級訓練。在系統(tǒng)脫敏治療中，注意求診者對放松訓練的反應(yīng)很重要。因為有些求診者要他放松時反而更緊張。因此，要建立求診者對治療的信心，治療時，求診者應(yīng)坐在舒適的扶手椅上，治療地點要隔音，治療者要用溫和而單調(diào)的語聲促進放松。
采用系統(tǒng)脫敏法治療時須掌握的要點有：
①幫助求診者建立對治療的信心，要求求診者積極配合，堅持治療；
②在引起焦慮的刺激參照時，要求求診者不發(fā)生任何回避行為或 意向。因為回避能強化恐懼的心理生理反應(yīng)；
③每一次治療后，要與求診者進行討論，對 其成功加以贊揚，以強化求診者的適應(yīng)性行為。