三、簡述題
1．簡述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
健康包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等幾個(gè)方面。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個(gè)方面：①正確的自我意識(shí)。②較好的社會(huì)適應(yīng)能力。③良好的人際關(guān)系。④具有生活熱情與工作的高效率。⑤情緒正常、樂觀、穩(wěn)定。⑥人格結(jié)構(gòu)穩(wěn)定協(xié)調(diào)。

2．簡述心理輔導(dǎo)工作應(yīng)該遵循的原則。
要做好心理輔導(dǎo)工作，必須遵循以下基本原則：面向全體學(xué)生原則、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則、尊重與理解學(xué)生原則、學(xué)生主體性原則、個(gè)別化對(duì)待原則、整體性發(fā)展原則。
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，不論采用何種方法，都必須以建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系為前提。輔導(dǎo)教師與受輔導(dǎo)學(xué)生之間要建立起一種新型的、建設(shè)性的、具有輔導(dǎo)與治療功能的人際關(guān)系。其主要特點(diǎn)是：積極關(guān)注、尊重、真誠與同感。

3．行為改變的基本方法有哪些?
行為改變的基本方法有強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰法、自我控制法等。(1)強(qiáng)化法。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個(gè)行為發(fā)生后，如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激，這個(gè)行為 就會(huì)再一次發(fā)生。(2)代幣獎(jiǎng)勵(lì)法。代幣是一種象征性強(qiáng)化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣。(3)行為塑造法。這是根據(jù)斯金納的操作條件反射原理而設(shè)計(jì)的培育和養(yǎng)成新反應(yīng)或行為的一項(xiàng)行為治療技術(shù)。主要是通過不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜 的行為。(4)示范法。示范法是通過求診者觀察和模仿來矯正其適應(yīng)不良行為與神經(jīng)癥反應(yīng)的。1967年由班杜拉等人建立。其基本原理是：人的各種行為，無論是適應(yīng)性行為還是不良行為，都是通過后天的學(xué)習(xí)獲得的。因此，同樣的方式也可以改變不良行為，或重新學(xué) 習(xí)適應(yīng)性行為。(5)處罰法。處罰的作用是消除不良行為。處罰有兩種：一是在不良行為出現(xiàn)后，呈現(xiàn)一個(gè)厭惡刺激(如否定評(píng)價(jià)、給予處分)，二是在不良行為出現(xiàn)后，撤銷一個(gè)愉快刺激。(6)自我控制法。自我控制是讓當(dāng)事人自己運(yùn)用學(xué)習(xí)原理，進(jìn)行自我分析、自我監(jiān)督、自我強(qiáng)化、自我懲罰，以改善自身行為。

四、論述題
舉例說明如何利用系統(tǒng)脫敏法矯正學(xué)生的心理障礙。
此法為美國心理學(xué)家沃爾帕首創(chuàng)，主要用于治療恐怖癥，如對(duì)減輕學(xué)生考試表現(xiàn)的恐懼有明顯的治療效果。同時(shí)，也適用于其他以焦慮為主導(dǎo)癥狀的行為障礙，如口吃、強(qiáng)迫癥等等。具體做法是治療者與求診者共同設(shè)計(jì)出一個(gè)能引起恐懼感的由輕到重的恐懼事物分級(jí)表，然后要求求診者在放松的狀態(tài)下逐級(jí)訓(xùn)練，想像恐懼事物同時(shí)放松，等恐懼感接近消失時(shí)，再升級(jí)想像更恐懼的內(nèi)容。按恐懼事物分級(jí)表想像完成后，再過渡到真實(shí)事物的逐級(jí)訓(xùn)練。在系統(tǒng)脫敏治療中，注意求診者對(duì)放松訓(xùn)練的反應(yīng)很重要。因?yàn)橛行┣笤\者要他放松時(shí)反而更緊張。因此，要建立求診者對(duì)治療的信心，治療時(shí)，求診者應(yīng)坐在舒適的扶手椅上，治療地點(diǎn)要隔音，治療者要用溫和而單調(diào)的語聲促進(jìn)放松。
采用系統(tǒng)脫敏法治療時(shí)須掌握的要點(diǎn)有：
①幫助求診者建立對(duì)治療的信心，要求求診者積極配合，堅(jiān)持治療；
②在引起焦慮的刺激參照時(shí)，要求求診者不發(fā)生任何回避行為或 意向。因?yàn)榛乇苣軓?qiáng)化恐懼的心理生理反應(yīng)；
③每一次治療后，要與求診者進(jìn)行討論，對(duì) 其成功加以贊揚(yáng)，以強(qiáng)化求診者的適應(yīng)性行為。