A.50米
B.100米
C.200米
D.300米
22.血液中紅細胞數與( )量低于正常值,稱為貧血。
A.白細胞
B.血紅蛋白
C.血小板
D.血清
23.如果運動的時間短于( ),可以選擇高升糖指數的食物,例如面包、運動飲料,這些食物很快就被消化,能夠迅速提供糖類。
A.60min
B.65 min
C.70min
D.75min
24.腦組織中無能量儲備,全靠血糖供應能量,大腦每天需要糖約( ),血糖水平正常能保證大腦的正常生理功能。
A.70一80g
B.80一90 g
C.90—100g
D.100—150 g
25.下列不屬于動力性力量的項目是( )。
A.田徑
B.游泳
C.吊環
D.球類運動
26.( )對增強呼吸系統攝取氧、心血管系統載荷及輸送氧的能力,以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用。
A.耐力運動
B.有氧運動
C.無氧運動
D.恒常運動
27.運動后身體無微汗、無發熱感,脈搏也無任何變化,在運動后( )分鐘即恢復至安靜狀態,說明運動量過小。
A.1—2分鐘
B.2—3分鐘
C.3—4分鐘
D.4—5分鐘
28.運動處方鍛煉主要是采用( )有氧代謝為主的耐力性運動,也稱有氧運動。
A.大強度
B.小強度
C.大強度或小強度
D.中等強度
29.運動過程中人體機能狀態變化分為運動前狀態過程、進入工作狀態過程、進入( )過程和進入疲勞和恢復的過程。
A.興奮狀態
B.上升狀態
C.穩定狀態
D.下降
30.判斷運動性休克嚴重的重要標志是( )
A.血壓下降
B.全身冷汗
C.口唇發白
D.臉色蒼白
31.教學目標的確立應充分尊重課程標準及教材對( )
A.學校的基本要求
B.學生的基本要求
C.老師的基本要求
D.家長的基本要求
32.運動系統由以下部分組成( )
A.心臟、動脈、靜脈
B.肺、呼吸道
C.骨、關節、肌肉
D.肺、心臟
33.胸圍是反應( )狀況的指標。
A.上肢力量
B.肺活量
C.胸廓大小和胸部肌肉發育
D.心臟強度
34.某同學在鍛煉時大腿肌肉拉傷,教師應當告訴他( )。
A.立即進行腿部按摩
B.立即熱敷受傷部位
C. 休息,立即冷敷受傷部位
D.按摩,然后熱敷
35.精力旺盛、表里如一、剛強、易感情用事,這是( )氣質類型的特點。
A.膽汁質
B.黏液質
C.多血質
D.抑郁質
二、簡答題(本大題共3小題,每小題l0分,共30分)
36.列出五種發展速度素質的練習方法和手段。
37.學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎?
38.體育教學的特點有哪些?與其他學科有何不同?
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