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幼兒的膳食

來源：233網(wǎng)校 2014年1月14日
  • 第2頁：幼兒的進(jìn)餐與喝水
　　二、幼兒的進(jìn)餐與喝水
　　(一)幼兒進(jìn)餐的衛(wèi)生
　　1．激發(fā)幼兒良好的食欲。
　　2．培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣和文明的進(jìn)餐行為。
　　3．進(jìn)餐時(shí)教師應(yīng)仔細(xì)觀察，精心照顧幼兒。
　　4．飯前或飯后不宜做劇烈的活動(dòng)。
　　(二)幼兒喝水的衛(wèi)生
　　1．使幼兒養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣
　　幼兒應(yīng)盡量以白開水為飲料，減少甜飲料的攝入量。對(duì)于不習(xí)慣喝白開水的幼兒，應(yīng)由少到多，逐漸增加飲水量。同時(shí)教師和家長(zhǎng)應(yīng)通過多種形式使孩子明白白開水對(duì)身體的好處。
　　2．培養(yǎng)幼兒主動(dòng)飲水的習(xí)慣
　　教師應(yīng)按時(shí)提醒幼兒喝水，每次盡可能喝足量，還應(yīng)幫助幼兒學(xué)會(huì)渴了就喝、主動(dòng)飲水的好習(xí)慣。
　　3．幼兒喝水時(shí)具體的衛(wèi)生要求
　　(1)喝水前應(yīng)先洗手，然后去拿自己的杯子，喝完水后將杯子放回原處。
　　(2)開始喝水時(shí)要小口嘗試，避免燙嘴。若水較燙，應(yīng)等涼了后再喝。
　　(3)喝水時(shí)不要說笑，防止嗆咳。
　　(4)養(yǎng)成劇烈運(yùn)動(dòng)后、吃飯時(shí)不喝水的習(xí)慣。
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