幼兒的睡眠
一、幼兒睡眠的準(zhǔn)備
為了提高幼兒的睡眠質(zhì)量，需要為幼兒提供良好的睡眠條件。
1．活動(dòng)安排上的準(zhǔn)備
睡眠前可組織幼兒進(jìn)行一些安靜的活動(dòng)，如戶外散步、桌面游戲等，提醒全體幼兒排尿，檢查幼兒的衣袋，防止幼兒將小物品帶到床上玩耍。
2．睡眠環(huán)境上的準(zhǔn)備
寢室里新鮮流通的空氣、適宜的溫度與濕度、較暗的光線、安靜的環(huán)境以及舒適溫暖的寢具是幼兒高質(zhì)量睡眠的保證。
3．幼兒心理上的準(zhǔn)備
睡前，教師應(yīng)注意保持幼兒愉快輕松的情緒，使幼兒在良好的精神狀態(tài)中安然入睡。教師不應(yīng)在睡前批評(píng)或恐嚇幼兒，也不得給幼兒講激烈的、易引起懸念的故事。
4．對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行指導(dǎo)
幼兒的睡眠同其他活動(dòng)一樣，存在著個(gè)體差異，需要教師區(qū)別對(duì)待。例如，對(duì)于需要睡覺(jué)時(shí)間較長(zhǎng)的幼兒、脫衣動(dòng)作較慢的幼兒、年齡較小的幼兒以及體弱多病的幼兒，應(yīng)讓他們提前進(jìn)入睡眠室，提前睡覺(jué)；而對(duì)于那些精力旺盛、體質(zhì)較好、不喜歡睡覺(jué)的或上床后愛(ài)與他人逗玩的幼兒，可分成幾組依次上床睡覺(jué)，這樣便于教師管理，也能滿足不同幼兒的需要。
