第十四章 心理健康教育
健康包括生理健康和心理健康兩方面的內容。
心理健康包括兩層含義；其一是無心理疾病；其二，能積極調解自己的心態，順應環境并有效地、富有建設性地發展和完善個人生活。
大學生心理健康的標準：1能夠從心理上正確認時自己，接納自己。；2能較好地適應現實環境；3具有和諧的人際關系；4具有較強的自我調節能力，能較好的協調與控制情緒；5合理的行為；6具有完整統一的人格品質。
大學生心理健康教育的主要內容：1入學適應的心理健康教育；2大學生學習的心理健康教育；3大學生社會適應的心理健康教育；4大學生戀愛與性的心理健康教育；5大學生擇業與求職的心理健康教育。
大學新生的心理適應問題：1自豪和自卑的內心沖突；2渴望交往和自我封閉的矛盾；3獨立和依賴的矛盾；4理想和現實的矛盾；5負于思考于認識偏激的矛盾。
如何指導大學生學習適應：1培養良好的班風、學風；2引導大學生樹立正確的學習目標；3掌握有效的學習方法；4注意用腦衛生；5注意考試的心理衛生。
大學生人際交往能力的培養；1培養大學生的交往意識和技能；2克服交往中的認知障礙；3尋求一些具體方法來解決人際關系問題。
大學生志愿輔導的任務和策略：1幫助學生了解自我；2幫助學生了解職業世界；3幫助學生發展健全的職業自我概念；4求職技巧的指導。
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