認知行為模式的內容

認知行為模式的理論假設

1、認知對人的情緒和行為有著重要的影響；
2、人的行動能夠影響人的思維方式和情緒。
3、認知因素，三種不同意識狀態的層面：意識、自動念頭和圖式。

認知行為治療模式的治療方法和技巧

1、個案概念化
根據服務對象心理結構和問題特性，將認知行為治療模式的原理個別化，以適應具體個案。
2、合作式的治療關系
治療師依據理解、友好、同理等原則與服務對象建立信任、平等的合作治療關系，組成調查小組，一起觀察、建立問題的假設、設計和執行服務治療計劃。
3、蘇格拉底式的提問
對話式的提問方式調動服務對象的好奇心和探索能力，揭示服務對象的無效的思維方式和行為方式。
4、結構化和心理教育
通過讓服務對象設計日程的安排和提供反饋的方式，幫助服務對象規劃自己的生活安排，提高服務對象的學習能力，充分發揮面談輔導的治療技巧。
5、認知重塑
通過認知中錯誤的辨認、理性選擇方式的列舉以及認知排演等方法，幫助服務對象認識和改變無效的自動念頭和圖式，加強服務對象的理性認知的能力。

認知行為理論的實務原則

界定服務對象問題的原則

（1）服務對象的問題不是固有的；
（2）問題的外在性與內在性；
（3）服務對象及其處境的差異性。

確定助人的目標的原則

（1）改變錯誤的認知或不切實際的期待以及其他偏頗和不理性的想法；
（2）修正不理性的自我對話；
（3）解決問題和決策能力；
（4）自我控制和自我管理的能力。

輔導過程中運用的原則

（1）尊重個人的自主決定和信念；
（2）幫助服務對象改變錯誤的認知、建立正確的認知；
（3）建立良好的專業關系，形成積極的態度，實現“助人自助”目標。

認知行為模式的特點

1、認知和行為因素的結合
認知行為治療模式非常注重服務對象行為的改變和學習規律，在此基礎上，結合人的內部信息加工特點，把人的內部意識的變化過程也作為考查的內容。
2、采用綜合的方式開展個案輔導工作
認知行為治療模式既看到人的行為改變的規律，又看到人的認知加工的特點，使內部和外部有機結合起來，采用綜合的方式開展個案工作。