教師資格面試聲音技巧——腹腔發聲
教師資格證面試之時，除了大家所擔心的考試形式及考試內容，需要各位考生好好準備之外，其實除此之外，還有各種面試中都會面對的問題就是外在的表現力。而外在表現力則是在各種面試中必須要引以重視的一項修煉，而其中如何讓自己的聲音更有力度，更能抑揚頓挫，則是更多考生亟待解決的一個問題，基于此今天就來談一談如何讓自己面試中聲音加分。
如何在面試中聲音成為自己的一個加分項呢?我們都很清楚歌手的聲音很好聽，他們那種似乎“與生俱來”的富有磁性的嗓音讓人余音繞梁，而究其原因得益于他們專業化腹腔發聲練習。
平時堅持腹腔式呼吸法，就是要把氣吸到丹田處而不是胸腔里。也可以練習快速短促地吸氣，并保持氣息;呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩均勻。其要領：先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好。
說話時用氣流將聲音推出來，而不是用嗓子喊出來。“推送”同時做氣息延長練習。推薦三種練法：A.數數練習：在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，一口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。B.“數棗”練習：“推送“同時說：”出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。C.“數葫蘆”練習：在“推送”同時念“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個瓢，二個葫蘆四個瓢，三個葫蘆……“，這口氣氣盡為止。還有，雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫隔腹利用伸縮力同時彈出，介紹三種練習：A.一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里啪啦，噼里啪啦”(反復)這口氣將盡時發出“嘭一啪”B.一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈一哈”—反復哈哈哈……鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈……”大笑、“啊哈”等都常用。C.一口氣繃足，先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)加快到力氣不支為止，反復練習。
練習腹腔發聲
1.先練習深呼吸。注意：與一般深呼吸不同，要保證吸氣時胸腔不動，吐氣時胸腔也不動。當這步完成后，可以開始下一步。
2.練習氣沉丹田。丹田即小腹部位。用上面說的吸氣方法吸入氣后，把氣向下壓，壓到丹田。吐氣時，是用小腹的肌肉向內壓，將丹田中的氣壓出來。注意：強調一下，在這里氣沉丹田和“向外壓氣”都不能動胸腔(可以躺在床上呼吸，并用手感覺一下躺著呼吸時吸氣及吐氣時腹部的變化，與我們正常呼吸時腹部的起伏時相反的)這就是站著練氣沉丹田的應該做的。
3.當你能夠熟練的氣沉丹田后，再做簡單的發聲練習(文章剛開始所介紹的一些呼吸方法)目的是找腹腔發聲的感覺。在這期間需要注意以下問題：
(1)發聲(唱歌)時努力找到體腔內的那股氣的動向。
(2)控制這股氣，讓它往頭頂沖。(此時如果在持續發聲一段時間后發現頭暈和呼吸困難，那么就說明成功了)
(3)唱歌時控制腹部的起伏變化。
以上就是給于大家用腹腔發聲練習的一些方法的推薦，希望給于各位考生在面試中加分。同時也希望大家在日常中能堅持練習，為自己的成功持之以恒的堅持下去。
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