一、考題回顧
二、考題解析
【教學過程】
(一)開始部分
1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。
組織教學:四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
2.導入
示范導入:同學們我們之前已經學過了向前滾動的技術動作—前滾翻,那今天老師就教大家另一種滾翻技術——屈體后滾翻。再練習過程中大家要互幫互助,注意安全。
(二)準備部分
1.游戲:拉棒
方法:兩人相對而坐,腿伸直,腳頂腳,雙手同握一根木棒。發令后,各自使勁兒往后拉,誰先把對方拉起來即為勝。
規則:游戲注意安全,過程中不能松動,避免受傷。
2.徒手操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
要求:動作到位,舒展大方。
(三)基本部分
1.復習正面上手發球
(1)動作要領:身體面對球網站立,兩腳自然前后開立,手臂彎曲,托球于身前。將球平穩垂直地拋向右肩上方,高度適中,拋球瞬間,右臂抬起,屈肘后引,肘關節略比肩高,轉體收腹帶動手臂,揮臂動作如鞭打。用全手掌擊球中下部,擊球后做推壓動作,身體順勢入場。
(2)分組練習教師糾正易犯錯誤
①球拋的不穩定,不垂直,影響擊球準確性,糾正方法:請學生相互討論,分析原因,通過觀察分析建立正確動作概念。
②擊球點不正確,擊出去的球易下網或出界,糾正方法:多練習拋球,直至將球拋得又穩又垂直。
運球高度不夠,不能一次完成拉球,糾正方法:先從半轉身運球開始練習。
2.新授屈體后滾翻并示范
提問:后滾翻身體著墊的順序?
學生回答:臀部、腰背部、頭。
組織教學:分列式
3.講解技術動作及示范保護與幫助方法
準備姿勢:蹲撐。
動作要領:背向滾動方向蹲撐,兩腳提踵,上體略前傾,兩手同時用力推墊,向后倒體團身滾動,同時迅速屈肘兩手于肩上,使臀、腰、背、頸、頭依次著墊,當肩部著墊時,用力推墊翻轉成蹲撐,站立。
口訣:后滾翻很簡單,蹲撐屈臂手推墊,身體團緊滾成線,夾肘推手要及時,圓滑滾動真好看。
保護與幫助:
保護者單膝跪在練習者側后方,當練習者滾翻至肩部著墊時,一手提肩,另一手提推臀部助其翻轉。
4.練習
(1)原地練習屈臂夾肘,兩手貼肩放置動作。
①準備姿勢蹲撐開始。
②后倒團身屈臂夾肘,兩手貼肩放置。
要求:
①向后倒時動作迅速,團身;
②后倒時迅速夾肘,兩手置于肩上撐地。
(2)在保護幫助下,利用斜坡(10~15度),由高到低做滾動練習。
要求:身體滾動在一條直線上。
(3)在保護幫助下進行屈體后滾翻練習。
教學內容:在體操墊上,不設置坡度,做屈體后滾翻練習。
要求:兩人一組,在保護幫助下依次進行。
(4)無保護幫助下,嘗試進行屈體后滾翻。教師指導。
5.檢驗環節—優生展示
6.輔助教材素質游戲接力—打野鴨
方法:學生分成兩大組,圍成一圈,用排球打圈內“野鴨”。被擊中者淘汰,接住球者又可以救人,直到圈外將圈內全部打掉,然后圈外圈內互換。
要求:注意安全,按要求完成。
7.側手翻—魚躍前滾翻—頭手倒立—挺身跳組合技術。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學:四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.請談談體操教學中保護與幫助的意義?
【參考答案】
有利于練習者的身心健康;有利于練習者正確掌握動作與技能;有利于練習者團結互助良好品質的形成。
2.談一談體育游戲在體育教學中的功能?
【參考答案】
(1)健身功能。體育游戲是一種以身體練習為基本手段的身心活動,經常參加體育游戲,不僅可以改善人們的身體,發展靈敏、速度、力量等身體素質,提高奔跑、跳躍、投擲、攀登、平衡等基本活動能力,同時還能增強人們對自然環境的適應能力。
(2)娛樂功能。體育游戲簡單易行,富于趣味,能使參加者輕松、愉快地度過余暇時間,受到越來越多人的喜愛。
(3)教育功能。體育游戲在改善人的心理品質,發展個性心理方面也有著獨特和不可替代的作用。
(4)交往功能。個體的社會化即人的社會化,要使一個生物的人成長為一個社會的人,一個能被社會群體所認可的人,就必須學習社會事群體規范,知道和懂得社會和群體的期望和要求。在人的社會化的進程中,體育游戲發揮著極其重要的作用。
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