第十一章 心理健康教育
第一節 什么是心理健康
一、心理健康
心理健康指的是個體既能適當地評價自我、接受自我，又能與他人和諧相處；既能適應自己所面臨的不斷變化發展著的現實環境，又能不斷完善和保持自身的人格特征；同時具有良好的自我節制和調控能力，并在認知功能、情緒反應活動和意志行為方面都能處在比較積極的狀態。
二、心理健康的標準
在借鑒國外學者研究的基礎上，一般認為心理健康水平可以從以下幾個方面進行評估。
1．情緒穩定、樂觀；
2．人際關系和諧；
3．人格完整；
4．正確的自我觀；
5．良好的環境適應能力；
6．心理行為表現符合年齡特征。
三、心理健康教育的意義
1．加強心理健康教育是保障中學生心理健康的客觀需要；
2．加強心理健康教育是時代的呼喚，素質教育的客觀要求；
3．加強心理健康教育是改進和加強學校德育工作的客觀要求。
第二節 中學生心理健康的特點
一、影響中學生心理健康的因素
(一)個人因素
1．生物學方面；
2．心理方面。
(二)家庭因素
1．父母關系；
2．父母期望；
3．教養方式；
4．父母個性。
(三)學校因素
1．教育方式；
2．同伴關系；
3．學習負擔。
(四)社會因素
二、中學生心理健康問題的特點
1．隱匿性與突發性；
2．多元性與單一性；
3．無知性與盲目性。
