一、開始部分

課堂常規(guī):

1.體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2.師生問好，考勤。

3.教師宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)過程、要求及目的。

4.安排見習(xí)。

5.檢查、整理服裝。

6.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

二、準(zhǔn)備部分

1.慢跑:約200-300米。

2.熱身操:

①伸展運(yùn)動(dòng);

②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);

③踢腿運(yùn)動(dòng);

④轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng);

⑤全身運(yùn)動(dòng)。

三、基本部分

1.教師講解向左(右)轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)及方法。

2.教師利用多媒體大屏幕演示。

3.教師糾錯(cuò)。

4.學(xué)生練習(xí)

(1)轉(zhuǎn)髖、上步扣左腳練習(xí)(3次)

(2)找兩個(gè)同學(xué)做示范，對(duì)比轉(zhuǎn)髖與不轉(zhuǎn)髖的區(qū)別

(3)原地踏步轉(zhuǎn)髖、扣左腳，同時(shí)學(xué)生發(fā)“扣"口令(2 次)

(4)原地踏步轉(zhuǎn)髖、扣左腳接轉(zhuǎn)身踏步,同時(shí)學(xué)生按步點(diǎn)發(fā)“1-2-1”口令 (8次)

(5),轉(zhuǎn)身踏步,同時(shí)學(xué)生發(fā)“扣”口令。然后轉(zhuǎn)身踏步，同時(shí)學(xué)生按步點(diǎn)發(fā)“1-2-1"口令4次。

(6)齊步走轉(zhuǎn)髖、扣腳接轉(zhuǎn)身踏步，同時(shí)學(xué)生發(fā)“扣”口令。然后轉(zhuǎn)身齊步走，同時(shí)學(xué)生按步 點(diǎn)發(fā)“1-2-1”口命(4次)

(7)齊步走轉(zhuǎn)髖、扣腳接轉(zhuǎn)身第一步踢邁腿制動(dòng)練習(xí)(2次)

(8)學(xué)生做完整向右轉(zhuǎn)走動(dòng)作(4 次)

5.游戲:投擊活動(dòng)目標(biāo)

游戲方法:學(xué)生分成2-4組，-組在圈內(nèi)躲閃，另一組在圈外投擊，擊中得一分，積分多者為勝。定時(shí)互換。”

游戲規(guī)則:

1.投擊者不能進(jìn)入圈內(nèi)投擊，否則無效;

2.躲閃者不能出圈躲閃，否則無效;

3.只能投擊頭部以下部位。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進(jìn)行靜坐、按摩、組內(nèi)相互放松的方式進(jìn)行放松)

2.課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評(píng)、互評(píng),教師進(jìn)行補(bǔ)充評(píng)價(jià)及情感態(tài)度、價(jià)值觀升華)

3.整理場(chǎng)地，收拾器材

4.宣布下課，師生再見

一、 開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4,檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.喊數(shù)抱團(tuán)

游戲方法:游戲者圍成一一個(gè)圓圈，并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。當(dāng)聽到組織者喊出"2!" 或“3!”等數(shù)字口令時(shí)，游戲者立即按該數(shù)字2人或3人等抱成一團(tuán)，少于或多于組織者所喊數(shù)字的均為失敗

游戲規(guī)則:聽到組織者喊出某個(gè)數(shù)字時(shí)，立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)

2.音樂伴奏下徒手操練習(xí)同雪照

以老師為中心圍城-一個(gè)圈， 按照頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正側(cè)壓腿以及各個(gè)關(guān)節(jié)的練習(xí)順序進(jìn)行徒手操練習(xí)(4x8拍)。

三、基本部分

(1)掛圖展示吳京武術(shù)歇步的動(dòng)作，并提出若干問題，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

(2)將學(xué)生分為若干組,進(jìn)行小組討論和自主練習(xí),并向?qū)W生拋出問題一如何才 能做好歇步。

(3)教師通過完整與分解動(dòng)作的示范以及講解,讓學(xué)生初步建立動(dòng)作表象。

(4)學(xué)生練習(xí)鞏固階段，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難

練習(xí)1:學(xué)生聽教師口令指揮進(jìn)行集體練習(xí)1-2遍。

練習(xí)2:學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

練習(xí)3:學(xué)生在練習(xí)過程中教師要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤。

練習(xí)4:學(xué)生在進(jìn)行集體練習(xí)4--5遍。

練習(xí)5:學(xué)生分組繼續(xù)體會(huì)歇步動(dòng)作。

練習(xí)的過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并尋找學(xué)生展示。

(5)歇步接力”比賽

1)教師講解游戲方法、規(guī)則和要求;

2)學(xué)生分5小組;

3)每組學(xué)生縱行站立,每組排頭學(xué)生站在標(biāo)志線采用站立式起跑跑到標(biāo)志桿繞- -圈，再跑回來與第二位同學(xué)擊掌的同時(shí)歇步姿勢(shì)，依此類推，哪組用時(shí)最短就獲得勝利;

4)教師組織實(shí)施游戲，并讓裁判學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)分。

5)游戲完畢教師組織實(shí)獎(jiǎng)懲。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進(jìn)行靜坐、按摩、組內(nèi)相互放松的方式進(jìn)行放松)

2.課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評(píng)、互評(píng),教師進(jìn)行補(bǔ)充評(píng)價(jià)及情感態(tài)度、價(jià)值觀升華)

一、開始部分

課堂常規(guī):

.1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.“開火車”

游戲隊(duì)形:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。

游戲規(guī)則:游戲開始前每個(gè)隊(duì)員都把自己的左腳伸給前面的人。左手用手掌兜住后面隊(duì)員伸來的腳，右手搭在前人的肩上。

排頭不伸腳，排尾不兜腳，組成一列“火車”。聽到開始口令，全隊(duì)按照一個(gè)節(jié)拍向前跳動(dòng)，排頭可以走步，以“車尾”先通過終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。游戲懲罰:輸?shù)年?duì)要么唱歌、跳舞或者原地蹲起

5個(gè)。

2.音樂伴奏下徒手操練習(xí)

以老師為中心圍城一一個(gè)圈，按照頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正側(cè)壓腿以及各個(gè)關(guān)節(jié)的練習(xí)順序進(jìn)行徒手操練習(xí)(4X8拍)

三、基本部分

(1)掛圖展示C羅和梅西傳球的動(dòng)作，并提出若干問題，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

(2)將學(xué)生分為若干組，進(jìn)行小組討論和自主練習(xí)，并向?qū)W生拋出問題如何才 能把球傳的更遠(yuǎn)更準(zhǔn)。

(3)教師通過完整與分解動(dòng)作的示范以及講解，讓學(xué)生初步建立動(dòng)作表象。

(4)學(xué)生練習(xí)鞏固階段，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難

練習(xí)1:腳背內(nèi)側(cè)傳球模仿練習(xí)。

練習(xí)2:兩人一組進(jìn)行固定球的練習(xí)(一人用腳踩住球，另一人斜線助跑做腳背內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作)。

練習(xí)3:兩人一-組，間隔5米，面對(duì)面做傳球過一-定高度障礙的練習(xí)。

練習(xí)的過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并尋找優(yōu)生展示。

(5)游戲鞏固

將全班學(xué)生分成人數(shù)和競(jìng)技水平均等的四組，進(jìn)行“腳背內(nèi)側(cè)傳球比準(zhǔn)”的游戲，在設(shè)置的四個(gè)小球門后,設(shè)置15米的罰球點(diǎn)，每組的第一名學(xué)生首先進(jìn)行腳背內(nèi)側(cè)傳球射門，后面的同學(xué)依次跟上，每人兩次機(jī)會(huì)，成功次數(shù)多的小組勝出。通過游戲，進(jìn)一步鞏固今天所學(xué)內(nèi)容，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進(jìn)行靜坐、按摩、組內(nèi)相互放松的方式進(jìn)行放松)

2.課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，教師進(jìn)行補(bǔ)充評(píng)價(jià)及情感態(tài)度、價(jià)值觀升華)

一、開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.游戲:龍頭捉龍尾

將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊(duì)，每隊(duì)6-10人為宜,以縱隊(duì)站立，后面的同學(xué)抓住前面同學(xué)腰背部的衣服，組成兩條龍，每隊(duì)排頭為龍頭，排尾為龍尾。游戲開始，兩條龍的龍頭分別去捉對(duì)方的龍尾。每捉到一次得一分，游戲結(jié)束時(shí)，以得分多的隊(duì)為勝。

2.關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)

頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4×8拍)基本部分

三.基本部分

1.自主探究，感受新知

(1)自主探究

向?qū)W生出示“跳上成跪撐—向前跳下”動(dòng)作示意圖，引導(dǎo)學(xué)生思考動(dòng)作環(huán)節(jié)和動(dòng)作要領(lǐng)。

(2)初步感知

教師通過提問的方式引導(dǎo)學(xué)生回答，師生共同明確“跳上成跪撐—向前跳下”的技術(shù)由助跑、踏跳、跳上成跪撐、向前跳下、落地幾個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成，主要?jiǎng)幼饕c(diǎn)為:擺臂、提腰、小腿壓箱面與迅速展體動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。

2.師生合作，學(xué)習(xí)新知

(1)教授新知

①教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng):助跑，雙腳踏跳(單起雙跳)，兩手支撐橫放跳箱(與肩同寬)，提臀收腹，壓膝前送成跪撐;兩臂用力由后擺至前上方并制動(dòng)，同時(shí)腳面和小腿用力下壓器械，使身體向上騰起，迅速展體，落地時(shí)屈膝緩沖，兩臂斜上舉。

②保護(hù)與幫助:當(dāng)練習(xí)者上箱時(shí)，保護(hù)者站在器械前，握其上臂，當(dāng)練習(xí)者跳下時(shí)，站在落點(diǎn)旁扶其腰背，防止摔倒。

(2)學(xué)生分組練習(xí)

練習(xí)1:在墊子上練習(xí)跪跳起動(dòng)作。

練習(xí)2:反復(fù)做跑幾步，雙腳踏跳.兩手支撐，提膝收腿.跪箱及回落練習(xí)。

練習(xí)3:在低器械上做有人幫助的跪跳下。

練習(xí)4:規(guī)定高度的器械上做有人保護(hù)的跪跳下。

練習(xí)5:跳上成跪撐，兩臂前后擺動(dòng)，身體隨之做彈性起落。練習(xí)6:在同伴保護(hù)下做完整動(dòng)作。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)

2.課堂小結(jié)

3.整理場(chǎng)地，收拾器材

4.宣布下課，師生再見

開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合,點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝,安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.一切行動(dòng)聽從指揮

龍頭捉龍尾的游戲:將全體學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，手拉手成兩列橫隊(duì)，組成兩條龍,每隊(duì)一頭為龍頭，一頭為龍尾。游戈開始,兩條龍的龍頭分別去捉對(duì)方的龍尾。每捉到一次得一分，存戲結(jié)束時(shí)，以得分多的隊(duì)為勝。

2.關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)。

頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

三.基本部分

1.溫故知新

教師要引導(dǎo)學(xué)生先自主調(diào)整跳繩長(zhǎng)度，并復(fù)習(xí)已掌握的跳繩雙腳連續(xù)跳、單腳交換跳、編花跳三組動(dòng)作，鞏固跳繩基本技能。

2.學(xué)習(xí)新知

(1)師生配合探索新知

①教師講解示范雙搖繩的動(dòng)作要領(lǐng):

兩手持繩端，繩從背后向上、向前搖動(dòng)，在繩搖至腳下時(shí)，并腿雙腳跳起,使繩搖過，用前腳掌著地,手腳如此配合連續(xù)跳動(dòng)。在雙腳單搖跳繩達(dá)練習(xí)基礎(chǔ)上做一次高跳，同時(shí)快速搖繩，使繩在腳下通過兩次，腳再落地。待手腳配合熟練后,可連續(xù)做跳一次搖兩次繩的雙搖跳。

七嘴八舌話新知

教師通過提問的方式，引導(dǎo)學(xué)生回答出雙搖繩的動(dòng)作要注意:一是跳繩要高;二是在繩接近地面時(shí)雙腳起跳;三是搖繩時(shí)，要求上臂靠近體側(cè)(肘部可稍離身體)，前臂向前伸出，以肘關(guān)節(jié)為軸，用前臂和手腕帶動(dòng)在體側(cè)畫小圓搖繩，使繩子均勻而有節(jié)奏地?fù)u動(dòng)。

(2)學(xué)生練習(xí)

練習(xí)1:做徒手模仿雙搖跳(連續(xù)快搖兩次)的動(dòng)作

練習(xí)2，雙手各持一條對(duì)折短繩，在體側(cè)做雙搖跳的快速搖繩練習(xí)(強(qiáng)調(diào)手腕用力抖動(dòng))

練習(xí)3:先練習(xí)并腳單搖連續(xù)跳，然后高跳并突然加快搖繩做一次雙搖跳

練習(xí)4:連續(xù)雙搖跳

(3)鞏固新知

雙搖跳創(chuàng)編交流會(huì):將學(xué)生6人分為一組，自由將已經(jīng)學(xué)過的所有跳繩方法和今天寫新學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)編并練習(xí)，熟練之后以小組為單位的進(jìn)行展示激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸,各組分別進(jìn)行靜坐、按摩、組內(nèi)相互放松的方式進(jìn)行放松)

⒉.課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，教師進(jìn)行補(bǔ)充評(píng)價(jià)及情感態(tài)度、價(jià)值觀升華)

3.整理場(chǎng)地,收拾器材

4.宣布下課，師生再見

一、開始部分課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.一切行動(dòng)聽指揮。

龍頭捉龍尾的游戲:將全體學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),手拉手成兩列橫隊(duì)，組成兩條龍，每隊(duì)一頭為龍頭,一頭為龍尾。游戲開始,兩條龍的龍頭分別去捉對(duì)方的龍尾。每捉到一次得一分，游戲結(jié)束時(shí)，以得分多的隊(duì)為勝。

2.關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)。

頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)、壑腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

三、基本部分

1.分發(fā)掛圖，教師提出問題，學(xué)生進(jìn)行自主探究

組織:將全班學(xué)生分為8組，每組學(xué)生發(fā)放一個(gè)掛圖，讓學(xué)生以組為單位進(jìn)行討論:圖片中運(yùn)動(dòng)員是如何持球的,在進(jìn)行交接球的時(shí)候，傳球人是用哪只手交接給接球人的。教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注雙手接球的方法。

2.教師示范、分解講解

在學(xué)生討論結(jié)束后，教師耐心細(xì)致的講解傳接球的方法，并做完整示范,讓學(xué)生初步建立動(dòng)作表象，其次進(jìn)行分解講解，最后再進(jìn)行一次完整示范。

3.學(xué)生鞏固

練習(xí)1:擊掌練習(xí)

請(qǐng)學(xué)生將紅領(lǐng)巾取下環(huán)繞式系在右手手腕上。一、三排學(xué)生向后轉(zhuǎn)，進(jìn)行兩兩面對(duì)面的右手擊掌。微調(diào)隊(duì)形,增加難度:一、三排向左跨一步，在站立式起跑動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行擊掌。

(2)練習(xí)2:雙手傳球雙手接球

組織:場(chǎng)地兩端線相距20—30米，學(xué)生分為四隊(duì),同隊(duì)的兩組學(xué)生分別站在一條跑道的兩端線外。從一側(cè)的同學(xué)開始，排頭學(xué)生用站立式起跑向前跑出和對(duì)面組同學(xué)雙手傳球雙手接球

3練習(xí)3:原地單手持球雙手接球

組織:教師先找一名同學(xué)配合一起做側(cè)面演示。同時(shí)強(qiáng)調(diào)接球的持球動(dòng)作。將學(xué)生分成兩人一組，安排兩兩原地單手持球雙手接球練習(xí)5分鐘，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生握球部位不正確的問題。

(4)練習(xí)4:安排迎面走動(dòng)/慢速行進(jìn)間的傳接球練習(xí)。組織:將學(xué)生分成兩人一組，兩人相距5-10米，進(jìn)行迎面走動(dòng)/慢速行進(jìn)間的傳接球練習(xí)，練習(xí)10分鐘，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生交接球時(shí)機(jī)掌握不好的問題。

4.學(xué)生展示,教師點(diǎn)評(píng)

請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行展示，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，教師補(bǔ)充并再次強(qiáng)調(diào):傳接球技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量的高低，會(huì)直接影響全隊(duì)的成績(jī)，在進(jìn)行交接球時(shí),一定要注意傳接球的方法和交接球的時(shí)機(jī)。

5.比賽鞏固練習(xí):迎面接力比賽

場(chǎng)地兩端線相距30米,兩組學(xué)生為一隊(duì),在場(chǎng)地中間畫兩條跑道，同隊(duì)的兩組學(xué)生分別站在一條跑道的兩端線外。從一側(cè)的同學(xué)開始,排頭學(xué)生右手持球一端，采用站立式起跑和立球式傳接球方法。教師發(fā)出比賽開始的口令后，排頭學(xué)生向前跑出，把球傳給對(duì)面同伴后，站到對(duì)面組隊(duì)尾。依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)為勝隊(duì)。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組別進(jìn)行靜坐、按摩、組內(nèi)相互放松的方式進(jìn)行放松)

2課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，改師進(jìn)行補(bǔ)充評(píng)價(jià)及情感態(tài)度、價(jià)值觀升華)

3.整理場(chǎng)地,收拾器材

4.宣布下課，師生再見

一、開始部分課堂常規(guī):

1,整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.喊數(shù)抱團(tuán)

游戲方法:游戲者圍成一個(gè)圓圈，并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。當(dāng)聽到組織者喊出“2!”或“3!”等數(shù)字口令時(shí),游戲者立即按該數(shù)字2人或3人等抱成一團(tuán),少于或多于組織者所喊數(shù)字的均為失敗

游戲規(guī)則:聽到組織者喊出某個(gè)數(shù)字時(shí)，立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。

2.音樂伴奏下徒手操練習(xí)

以老師為中心圍城一個(gè)圈，按照頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正側(cè)壓腿以及各個(gè)關(guān)節(jié)的練習(xí)順序進(jìn)行徒手操練習(xí)(4×8拍)。

三、基本部分

⑴掛圖展示長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員站立式起跑時(shí)動(dòng)作,并提出若干問題，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

(2)將學(xué)生分為若干組,進(jìn)行小組討論和自主練習(xí)，并向?qū)W生拋出問題——如何才能把球發(fā)得標(biāo)準(zhǔn)。

(3)教師通過完整與分解動(dòng)作的示范以及講解,讓學(xué)生初步建立動(dòng)作表象。

(4)學(xué)生練習(xí)鞏固階段，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難

練習(xí)1:學(xué)生聽口令練習(xí)“各就位”、"跑”的完整練習(xí)。

練習(xí)2:學(xué)生分組聽口令分角色練習(xí)，分別體會(huì)裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)員的工作，并在角色扮演中體會(huì)站立式起跑動(dòng)作更進(jìn)一步的理解。

練習(xí)3:學(xué)生聽口令進(jìn)行集體練習(xí)。

練習(xí)4:采用站立式起跑結(jié)合50米快速跑的方式進(jìn)一步鞏固練習(xí)。

練習(xí)的過程中，教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并尋找學(xué)生展示。

(5)游戲:“繞桿接力比賽”

教師講解游戲方法、規(guī)則和要求;

2)學(xué)生分5小組;

3)每組學(xué)生縱行站立,每組排頭學(xué)生站在標(biāo)志線手握接力棒，必須采用站立式起跑跑到標(biāo)志桿繞一圈，再跑回來與第二位同學(xué)交接棒，依此類推，哪組用時(shí)最短就獲得勝利;

4)教師組織實(shí)施游戲，并讓裁判學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)分。

5)游戲完畢教師組織實(shí)獎(jiǎng)懲。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進(jìn)行靜坐、按摩、組內(nèi)相互放松的方式進(jìn)行放松)

2課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，教師進(jìn)行補(bǔ)充評(píng)價(jià)及情感態(tài)度、價(jià)值觀升華)

3.整理場(chǎng)地，收拾器材

4.宣布下課,師生再見