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2010年教師資格證考試教育心理學知識講義：動作技能及其形成

來源：233網校 2010年2月4日

二、動作技能的分類
（一）連續的和不連續的動作技能
連續的動作技能需要對外部情境進行不斷的調節，而且完成動作序列較長。如騎自行車、開汽車、舞蹈、彈琴、打字、滑冰等活動中需要用連續的技能。
不連續的技能只包括較短的序列，其精確性可以計數。如射擊（射箭）、投籃、投標、舉重、按電鈕、緊急剎車等都是典型的不連續的動作技能活動。
（二）封閉的與開放性的動作技能
根據動作技能進行過程中外部條件是否變化，連續與不連續的動作技能又可分為封閉的與開放性兩種動作技能。如開汽車就是連續的開放的動作技能，因為汽車在行進過程中，外部條件不斷變化，司機要根據外部條件的變化不斷調整自己的操作。而撐桿跳高屬于連續的封閉技能，因為運動員每次試跳時，外部環境保持不變。射擊是不連續的封閉動作技能，而剎車是不連續的開放動作技能的典型例子。
（三）細微型與粗放型動作技能
細微型動作技能是依靠小肌肉群的運動來實現，一般不需要激烈的大運動，而依靠比較狹窄的空間領域進行手、腳、眼的巧妙的協調動作。如打字、彈琴就是這類動作技能。
粗放型動作技能是依靠大肌肉群的運動來實現，執行動作時伴有強有力的大肌肉收縮和通過全身運動的神經—肌肉協調動作。如舉重、鐵餅、標槍就屬這類動作技能。
（四）徒手型與器械性動作技能
凡是依靠操作自身的機體來實現的動作技能都屬于徒手型動作技能。如跑步、自由體操等活動就是徒手型動作技能。
動作技能依靠操作一定的器械來實現的叫器械性動作技能。如打字、單杠、雙杠、高低杠等。

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