一、單項(xiàng)選擇題，共35小題，每小題2分，共70分

1.成年人全身共有206塊骨，按其所在部位可分為( )。

A.上肢骨和短骨

B.下肢骨和長(zhǎng)骨

C.扁骨和不規(guī)則骨

D.中軸骨和附肢骨

2.在持啞鈴屈肘下放的過程中，肱二頭肌所做的工作是( )。

A.退讓工作

B.克制工作

C.支持工作

D.加固工作

3.下列選項(xiàng)中，哪一個(gè)關(guān)節(jié)屬于鞍關(guān)節(jié)( ) 。

A.髖關(guān)節(jié)

B.橈腕關(guān)節(jié)

C.指關(guān)節(jié)

D.拇指腕掌關(guān)節(jié)

4.心臟受交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的雙重支配，交感神經(jīng)興奮可使( ) 。

A.心率增加、血壓降低

B.心率增加、血壓升高

C.心率降低、血壓升高

D.心率降低血壓降低

5.在進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)時(shí)，合理的呼吸形式是( )。

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.混合呼吸

D.憋氣

6.學(xué)生參加下列哪個(gè)項(xiàng)目比賽時(shí)易出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象( ) 。

A.跳高

B.跳遠(yuǎn)

C.100米跑

D.1500米跑

7.在縱跳摸高練習(xí)中，為了增加股四頭肌收縮力量，起跳前的快速屈膝下蹲是運(yùn)用了下列哪一反射原理( ) 。

A.屈股肌反射

B.翻正反射

C.牽張反射

D.狀態(tài)反射

8.核心力量通常是指哪個(gè)部位的力量( ) 。

A.下肢及足部

B.下肢及手部

C.腰、腹、背及臀部

D.四肢及頸部

9.人體在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，下列那一-物質(zhì)增多會(huì)引起血液中PH值下降( ) 。

A.乳酸

B.磷酸氫鈉

C.碳酸氫鈉

D.丙酮酸

10.血紅蛋白的主要功能是( ) 。

A.生成肌酐

B.止血和凝血

C.運(yùn)輸氧和二氧化碳

D.運(yùn)輸脂肪酸

11.人體在劇烈運(yùn)動(dòng)后被消耗的磷酸原物質(zhì)大約需要多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)到原有水平( ) 。

A.1分鐘內(nèi)

B.2-3分鐘

C.4-5分鐘

D.5分鐘以上

12.下列哪種力量訓(xùn)練方法可以有效提高骨骼肌的爆發(fā)力( ) 。

A.超等長(zhǎng)練習(xí)

B.等張練習(xí)

C.等長(zhǎng)練習(xí)

D.等動(dòng)練習(xí)

13.有利于促進(jìn)機(jī)體骨骼和牙齒鈣化的維生素是( ) 。

A.維生素A

B.維生素D

c.維生素E

D.維生素R

14.在急救包扎時(shí)，下列哪些受傷部位是采用環(huán)形包扎( ) 。

A.肘部、膝部

B.鎖骨、肱骨

C.足部、踝部

D.額部、手腕

15.人體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致汗液大量流失，正確的補(bǔ)水方法是( ) 。

A.感覺口渴時(shí)補(bǔ)充

B.運(yùn)動(dòng)后少量多次

C.運(yùn)動(dòng)中大量補(bǔ)充

D.運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)充

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