心理健康教育與心理咨詢

　　要求：

　　1、了解心理健康與心理咨詢等概念，心理健康的標準。

　　2、理解心理咨詢與心理治療、心理咨詢與思想政治工作的關系，心理咨詢的基本原則和基本步驟。

　　3、運用心理咨詢的有關方法和技術，分析和解決青少年常見的心理問題。

　　(一)心理健康

　　1、什么是健康與心理健康

　　2、心理健康的標準

　　(1)心理健康的“自我實現者”標準(15條)

　　正視現實;接納自我;言行坦率;熱愛事業;獨立獨處;與環境關系和諧;欣賞日常生活;具有高峰體驗;同情關心他人;人際關系深刻;待人民主平等;信守道德標準;富于幽默感;富有創造力;不隨波逐流。

　　(2)心理健康的現實標準

　　①自我意識正確;②人際關系協調;③性別角色分化;④社會適應良好;⑤情緒積極穩定;⑥人格結構完整。

　　3、心理健康的促進

　　(1)促進心理健康的途徑與方法

　　開展心理健康教育，建立心理健康保健網絡;增設心理健康專業機構，創造良好社會環境。

　　(二)心理咨詢

　　1、心理咨詢的實質

　　(1)什么是心理咨詢

　　(2)心理咨詢與心理治療的聯系與區別

　　①聯系：都強調良好人際關系的建立;所遵循的理論、方法與原則一致。②區別：心理咨詢的對象主要是有心理困惑的正常人，而心理治療的對象主要是有心理疾病的人;心理咨詢所遵循的主要是發展與教育模式，而心理治療所遵循的主要是醫療模式;心理咨詢重在預防和促進，心理治療重在補救和矯正。

　　(3)心理咨詢與思想政治工作的聯系與區別

　　①聯系：目的都在于促進學生的健康成長;都是學校整體工作的組成部分。②區別：工作目標和范圍不同;工作方法與手段不同;遵循的理論和原則不同;工作人員的專業方向不同;工作效果的評估標準不同。

　　2、心理咨詢的原則、步驟與形式

　　(1)心理咨詢的基本原則

　　①理解支持原則;②保密性原則;③耐心傾聽和細致詢問原則;④疏導撫慰和啟發教育原則;⑤促進成長的非指導性原則;⑥咨詢、治療與預防相結合的原則。

　　(2)心理咨詢的基本步驟

　　①建立關系：熱情接待，講明性質與原則，建立初步信任關系;②了解問題：掌握求助者的意圖和所存在的心理問題;③分析診斷：認識求助者的問題類型、性質和嚴重程度，以便選擇幫助方法;④幫助指導：與求助者共商對策，以求解決問題并促進發展;⑤結束咨詢：討論下一步的安排，并在可能的情況下，進行追蹤了解。

　　(3)心理咨詢的主要形式

　　①直接咨詢與間接咨詢;②個別咨詢與小組咨詢;③面談咨詢、信函咨詢、電話咨詢、現場咨詢。

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