【試題解析】

一、開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2宣布上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.猜拳追逃游戲(將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲乙隊(duì)同學(xué)- -對(duì)一面對(duì)面站立在中間平行線兩邊。游戲開始后，兩人猜拳定勝負(fù)(如:包、剪、錘)，勝者追，負(fù)者逃，如;果在終點(diǎn)線前被追拍到，則逃者在原地將勝者同學(xué)背回起點(diǎn))。

2.關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)( 如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等)。

三、基本部分

1.掛圖講解，提出問題

問題1:背越式跳高和跨越式跳高的助跑有什么不同?為什么?

問題2:這與空中過桿的身體姿勢(shì)有什么聯(lián)系?

組織教學(xué):教師做跳高完整動(dòng)作示范，學(xué)生邊看掛圖邊聽教師講解。

要求:學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考和理解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.自主探究練習(xí)

練習(xí)1;起跳練習(xí)

(1)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)練習(xí)。

(2)起跳腿的蹬伸用力練習(xí)。

(3)原地邁步起跳練習(xí)。

練習(xí)2:助跑起跳練習(xí)

(1)沿著直徑為15m的半圓加速跑。

(2)沿弧線跑4-5步后的起跳練習(xí)。

(3)直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)。

(4):同上練習(xí)，并進(jìn)入起跳，坐. 上海綿包。

組織教學(xué):將學(xué)生分為六個(gè)小組，以組為單位在各自場地進(jìn)行練習(xí)。

糾錯(cuò)教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)，采用表揚(yáng)與鼓勵(lì)的語言激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

3.檢驗(yàn)一優(yōu)生展示

(1)自薦:以小組為單位，每組自由推薦華名代表進(jìn)行展示。

(2)評(píng)價(jià):表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)一配樂放松操

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師提示做放松的方法和要求，學(xué)生做拍打肌肉配合深呼吸的練習(xí)。要求:全身心放松，動(dòng)作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)。

2.小結(jié)部分

教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.整理場地，收拾器材。

4宣布下課，師生再見。