教資小學教育教學知識常考考點：抽筋的應急處理【《高頻考點速記》包郵免費領(lǐng)>>】
總則：當發(fā)生抽筋時，只要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持1～2分鐘以上，即可收效。
具體方法：
第一種方法是：平時一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;
第二種方法是：身體靠在墻上，腳后跟著地，然后將體重集中在發(fā)生抽筋的腿上，力撐，也有所幫助，但是應當小心摔倒：如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些。
第三種方法：溫暖(使用電熱毯或溫水但不能用開水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松。
第四種方法：按摩穴位可以得到緩解。
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某寄宿制小學一位學生睡覺時突然小腿抽筋，生活老師應立即采取的措施是( )。
A.讓學生下床 站直抽筋的腿
B.讓學生下床 用冷水沖洗抽筋的腿
C.讓學生平躺 按摩抽筋部位
D.讓學生平躺 在其抽筋部位貼上止痛膏
C
參考解析：解析見以上考點
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