中學教育知識與能力考點及考試真題——中學生心理輔導
大綱要求：
1.了解心理健康的標準，熟悉中學生常見的心理健康問題，包括抑郁癥、恐怖癥、焦慮癥、強迫癥、網絡成癮等。
2.理解心理輔導的主要方法，包括強化法、系統脫敏法、認知療法、來訪者中心療法、理性-情緒療法等。
知識考點：
1、中學生的心理健康
2、中學生心理輔導的方法
考試真題：
【2017上半年】中學生小艾上學前總是反復檢查書包，如果不檢查，他就難受，明知該帶的文具都帶了，就是控制不住，小強這種對待挫折的方式是( )
A.抑郁癥
B.焦慮癥
C.強迫癥
D.恐懼癥
【233網校答案】C
【2016年下半年真題】一位高中女生接受心理輔導時的自述：進入高三以來，我就覺得自己被籠罩在一種緊張學習、迎接高考的氛圍中，時常感覺到心煩意亂，學習成績也時好時壞，為此整天惴惴不安。我常常想到高考問題，感覺也與以前有所不同。心跳的劇烈程度比以前強很多，身體有種不舒服的躁熱，思維不太受控制。注意力也難集中。我怕老師提問，老師一叫我回答問題，不論是能答上來還是答不上來，回答時總是語無倫次，而且聲音發顫。
雖然經常被老師提問，卻還是消除不了這種膽怯心理。考試之前，我會非常緊張，幾天前就會睡不著覺，連續失眠，考試時常因太緊張而不能認真審題;并且考試時，感到心跳加速，頭腦發脹，昏昏沉沉。結果考試成績越來越差。老師，你說我能改變這種情況嗎?
問題：請結合材料，說明中學生考試焦慮的主要表現、產生的原因和調解方法。(18分)
【233網校答案】
(1)考試焦慮的典型表現包括：①心情極度緊張，情緒波動，比如“時常感覺心煩意亂”;②生理反應強烈，比如“心跳劇烈”，“身體不舒服的燥熱”，“幾天前就會睡不著覺連續失眠”;③思維刻板，比如“思維不受控制，注意力不集中”等;④心情慌亂，比如“整天惴惴不安”;⑤影響正常水平的發揮，比如“學習有好有壞”;⑥害怕老師提問，比如“雖然經常被老師提問，卻還是消除不了這種膽怯心理”。
(2)產生考試焦慮的原因：①學校方面的原因，比如班級的排名，老師的關注等等;②家庭方面的原因，比如父母的期待，望子成龍，望女成鳳等，父母的嚴格要求等;③社會方面的原因，比如社會輿論的影響，考試成績代表個人成就;④學生自身的原因，比如學習動機過強，不當的歸因等。
(3)改善考試焦慮的方法包括：
①積極強化。比如做對題目以后，給予正強化。還可以教給學生學會運用直接強化、替代強化、自我強化來鼓勵自己，減少壓力。
②系統脫敏法。可以將學生的考試焦慮由低到高劃分成多個等級，然后結合放松訓練等方法，讓學生逐步適應每一級的焦慮水平，最終克服考試焦慮。
③認知療法。比如理性情緒療法。改變學生一次考不好，終身無望的看法。
(4)人本主義療法。通過積極引導，讓學生看到自己的優點，正視自己的確定，采取各種措施，激發學生的潛能。
【2015年下半年真題】高三學生小輝因一次模擬考試失敗，就認定自己考不上理想中的大學，感覺前途無望，根據理性情緒療法原理，小輝的這種不合理信念屬于( )。
A.主觀要求 B.相對化
C.糟糕至極 D.片面化
233網校答案：C
233網校解析：一般來說不合理的觀念有三個特征：1絕對化;2過分概括;3糟糕之極。選項中只有C符合。
【2016年上半年真題】曉玲性格內向，平時不敢同教師講話，遇到疑難問題也沒有勇氣求教。偶有一次，她向楊老師求教，楊老師耐心解答了問題，并對她的行為及時給予表揚，經過多次這樣的教學交往，曉玲學會了主動向老師請教問題。楊老師改變曉玲行為的方法屬于( )。
A.強化法 B.自控法
C.脫敏法 D.放松法
【233網校答案】A
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