四、班級心理輔導活動課的主要內容與設計要求

　　１、班級心理輔導活動課的主要內容
　　 ⑴ 自我意識輔導——學會自尊
　　 ●羅杰斯認為：自我意識是人格形成、發展和改變的基礎，是人格能否正常發展的重要標志。　
　　 △　自我認識輔導——從“自我知覺”、“自我概念”、“自我評價”等角度展開；
　　 △　自我體驗輔導——從“自尊”、“自信”、“自強”、“自立”等角度展開；
　　 △　自我監控輔導——從“自我監督”、“自我完善”、“自我調控”等角度展開。
　　 ⑵ 學習心理輔導——學會學習
　　 ●張春興認為：在個體20歲以前的五個發展階段的發展危機，無一不與認知學習時成功或失敗所帶來的快樂或痛苦經驗有關。
　　 △　智力因素發展性輔導 △　非智力因素發展性輔導
　　 ⑶ 人際關系輔導——學會交往
　　 △　同伴交往輔導 △　師生交往輔導
　　 △　親子交往輔導 △　陌生人交往輔導
　　 ⑷ 生活適應輔導——學會生活
　　 △　青春期適應輔導 △　環境適應輔導
　　 △　升學就業輔導 △　消費休閑輔導
　　 臺灣師大張春興教授2001年綜合現代認知主義重“知”、行為主義重“行”及人本主義重“情”的理念，提出“四會能力”的概念，可供參考：
　　 ● 學會主動求知的能力——
　　 ⑴ 從陳述性知識到程序性知識；
　　 ⑵ 從認知學習到認知策略；
　　 ⑶ 從書本知識到生活運用；
　　 ⑷ 從原理原則的理解到獨出心裁的創造；
　　 ⑸ 學會運用最新信息科學技能獲取知識；
　　 ⑹ 養成主動求知的興趣與意志，進而奠定以后從事獨立研究高深學術專業的心理基礎。
　　 ● 學會身體力行的能力 ——
　　 ⑴ 領悟“事非經過不知其法”一語的真諦;
　　 ⑵ 體驗獨立完成一件工作后的樂趣與成就感；
　　 ⑶ 經過從設定工作目標到達成目標的歷程；
　　 ⑷ 養成吃苦耐勞與堅忍不拔的做事精神；
　　 ⑸ 建立勇于負責、實事求是與精益求精的工作態度；
　　 ⑹ 了解社會不同行業的性質、價值及從業者所需具備的條件。
　　 ● 學會待人接物的能力——
　　 ⑴ 了解自己，認識別人，以及“推己及人”的涵義；
　　 ⑵ 領悟“施比受更有福”一語的真諦；
　　 ⑶ 培養對遜于己者友善、對勝于己者合作的胸懷；
　　 ⑷ 了解人間親情與友情的可貴；
　　 ⑸ 養成嚴以律己、寬以待人的態度；
　　 ⑹ 遵奉“與朋友交，言而有信”的古訓。
　　 ● 學會自我發展的能力——
　　 ⑴ 從“天生我才必有用”一語獲得啟示；
　　 ⑵ 認識自己的優缺點，以及個人在學業和職業上的興趣；
　　 ⑶ 在日趨復雜的多元化社會中，能認清環境并努力探求自己的人生方向；
　　 ⑷ 養成獨立性格，在作出是非善惡的判斷時能有自己的價值觀；
　　 ⑸ 能擇善固執、容忍挫折、抗拒誘惑；
　　 ⑹ 能設定個人將來謀生與服務社會的理想目標，并肯為實現理想目標而盡全力。
　　 ２、班級心理輔導活動課的設計要求
　　 （1） 正確表述輔導理念——
　　 ● 教師對輔導主題在理論上的辨析； ● 確定這一輔導主題的針對性是什么？
　　 ● 實施這一輔導主題的目的、意義是什么？ 　　 　
　　 （2）恰當設定輔導目標
　　 ● 目標必須清晰明確；
　　 ● 目標必須集中；
　　 ● 目標必須可操作；
　　 ● 注意有重點地堅持一些團體輔導的共性目標——發展團體信任；學會自我接納；容忍別人；學習作出決定并接受其結果；減少孤獨感；澄清自己的價值觀；增強關懷別人的能力；學會善解人意；嘗試改變自己的行為。 　
　　 （3） 精心設計輔導活動　
　　 ●為什么班級心理輔導活動一定要“動”起來？
　　 ☆　任何學習都從情境開始；
　　 ☆　只有活動才能有效的調動學生的主體參與性，降低心理防御水平；
　　 ☆　活動有利于學生體驗角色情感；
　　 ☆　活動有利于學生選擇行為模仿標準。 　
　　 ● 為什么班級心理輔導活動的設計常常用角色扮演或小品？
　　 ☆ 人的心理問題離不開特定的生活場景；
　　 ☆ 學術界認為，心理劇的誕生（莫里諾，１９２０）在心理輔導與心理治療的發展史上是一個重要的轉折點，它標志著團體輔導的重要開端。
　　 ● 可供選擇的活動形式
　　 ☆　團體討論　☆　腦力激蕩術 ☆ 涂色
　　 ☆　故事接龍　☆　辯論賽 ☆ 家庭樹
　　 ☆　搶答賽　　☆　角色扮演 ☆ 填字找字
　　 ☆　啞劇　　　☆　ＡＢ劇　 ☆ 句子完成　
　　 ☆　游戲　　　☆　優點轟炸 ☆ 意義連線
　　 ☆　贈送禮物　☆　行為訓練 ☆ 密碼翻譯
　　 ☆　韻律活動　☆　鏡中人　 ☆ 想象畫　
　　 ☆　自由聯想　☆　放松體操 ☆ 走跳棋
　　 ☆　信件會串　☆　自畫像　 ☆ 時空隧道
　　 ☆ 走迷宮 ☆ 制作卡片 ☆ 制訂計劃
　　 ● 在小學和幼兒園多用游戲輔導，在初高中提倡游戲輔導。
　　 △ 游戲是與生俱來的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲對兒童心智上統整功能的發展有重要的影響，它的細微功能可以表現為幫助嬰兒認識父母的臉；它的宏觀功能可以達到思考整個地球的環保問題的解決策略。它可使兒童人格特質的組合達到自動化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統整功能都在繼續發展。
　　 △ 如果要預防兒童產生問題，那么最好經濟有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲機會。
　　 △ 游戲是學生包括成人普遍喜歡的活動，關注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來快樂并從中受到教育。
　　 △ 游戲的特點是——
　　 ☆ 創設了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產品”；
　　 ☆ 過程中充滿歡樂； ☆ 主動參與；
　　 ☆ 不一定有嚴格的時間限制； ☆ 沒有特別標明的學習目標；
　　 ☆ 不會有輸贏的心理負擔； ☆ 有“自我效能感”。
　　 △ 心理健康教育中游戲的種類——
　　 ☆ 協助交往的游戲； ☆ 增強團隊凝聚力的游戲；
　　 ☆ 促進學習效果的游戲；☆ 增強耐挫力的游戲；
　　 ☆ 增強自我意識的游戲。等等。
　　 △ 游戲不等于游戲輔導，因為輔導是有明確目標和明確設計的，并不是每一個游戲都可以稱為是一種游戲輔導。游戲輔導的過程一般包括：選擇游戲---學習規則---觀察行為---調節情緒---澄清討論（關鍵）---再來一次。
　　 （4） 認真理清輔導思路　　
　　 △　班級心理輔導活動課是學生主體參與率很高、課堂活動流程動感很強的學校教育形式。輔導活動的現場是瞬息萬變、很難預測的，因此教師應把主要精力放在理清輔導思路上，而不應拘泥于具體細節。
　　 △　如果一堂班級輔導活動課在實施過程中感覺不夠流暢、效果不佳，除了教師個體因素外，問題往往出在輔導思路的迷失上。