中學生心理健康教育
考點1 心理健康的概念
心理健康是指個人能夠充分發揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應人與人之間、人與社會 環境之間的相互關系。
考點2 心理健康的標準
1.對現實的有效知覺；
2.具有良好的自我認識能力；
3.自我調控能力和適應能力；
4.具有與人建立和諧的人際關系的能力；
5.具有健全的人格。
考點3 影響中學生心理健康的因素
1.生物因素：生物遺傳因素；病菌、病毒感染;腦外傷或化學物質中毒。
2.社會環境因素：早期教育與家庭環境；生活事件與環境變遷。
3.個體心理因素：心理沖突；特殊的人格特征。
考點4 保持中學生心理健康的措施
1.幫助學生樹立正確的人生觀和世界觀"
2.幫助學生充分認識自己，正確評價自己，接納自己"
3.幫助學生建立良好的人際關系"
4.幫助學生保持健康、愉快的情緒"
5.讓學生學習性衛生的知識"
6.幫助學生認識求助心理咨詢的必要性和重要性。
考點5 開設心理輔導的途徑
1.開設心理健康教育有關課程；
2.開設心理輔導活動課；
3.在學科教學中滲透心理健康教育的內容"
4.結合班級、團隊活動開展心理健康教育"
5.個別心理輔導或咨詢"
6.小組輔導。
考點6 影響中學生行為改變的方法
1.行為改變的基本方法
(1)強化法；（2)代幣獎勵法；（3)行為塑造法；（4)示范法；（5)懲罰法；（6)自我控制法。
2.行為演練的基本方法
(1)全身松弛訓練；（2)系統脫敏法；（3)肯定性訓練。
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