從1993年9月到1994年2月，筆者在鹽城市教科所的密切配合下，分別在鹽城市二小五年級(5)班和鹽城市一中初一(9)班開展了題為“小學生心理教育實驗”和“初中生心理教育實驗”，總課題是“少年期心理教育實驗”，現將實驗目的、方法、內容、結果與評價等作簡單小結：
　　實驗目的：通過心理輔導，開展各項活動，訓練開發學生的心理機能，提高心理素質，促進其認知、情意、人格等各種心理機能的發展與完善，使學生在學習、生活、人際交往、社會適應力等方面發揮自己的潛能，保持良好的心態，從而學會生活、學會學習、勇于開拓進取，主動適應社會的發展變化。
　　實驗方法：在實驗中主要以“少年期心理教育課”的形式組織實驗程序，每周保證一課時的課堂教學。此外，在每周的課外活動中，還不定期地組織以心理教育為主題的活動，作為心理教育課的輔助形式。實施心理教育的方法主要包括心理知識講解，即講授法；師生共同對有關心理現象、心理問題進行分析探討，即談話法；還有短劇表演、角色扮演、放松訓練、內心獨白等。為配合心理教育實驗，還組織開展了心理測量活動，對有關學生的心理品質進行分析鑒定，結合評定結果，開展集體和個別學生的心理咨詢。總之，整個實驗過程以課程的形式為主線，串聯精心組織的各種活動，使心理教育課體現出活動教學模式，在活動中實行知識的傳遞，訓練心理與行為，提高心理機能。在此期間特別強調師生心理互動、學生心理互動及自我反省，在活動中提高少年學生的心理素質。
　　實驗的內容：以實施課程教育為主。由于心理教育在我國尚處于啟動階段，心理教育課內容的確定也就具有較大的機動性，本實驗課的內容則是以單元的形式自行設計的，總共包括六個單元：
　　第一單元：揭示神奇的心理世界。本單元作為整個實驗的基礎，具有導入課性質，主要是通過種種現象的分析讓少年學生認識人的心理世界，并把握一些最基本的心理學原理，如，什么是觀察，記憶是怎么回事，上課時為什么會分心，怎樣開動腦筋等。
　　第二單元：開發智慧潛力。本單元主要圍繞五大智力要素展開課程的內容，第一、觀察力的培養與訓練，包括明確觀察的目的與計劃，培養良好的觀察習慣，講究科學的觀察方法等。第二、記憶力的培養與訓練，包括科學地運用識記規律，無意識記與有意識記，機械識記與意義識記；合理地組織復習，遺忘規律與及時復習，集中復習與分散復習，多樣化復習，反復閱讀與嘗試回憶，防止前攝于擾與后攝于擾；講究科學的記憶方法，如位置記憶法，掛鉤記憶法，網絡記憶法，編碼記憶法等等內容。第三、思維力的培養與訓練，包括思維定勢與思維創造性，集中型思維與發散型思維，直覺思維，逆向思維；合理地運用聯想，接近聯想，對比聯想，相似聯想，關系聯想等。第四、注意力的培養與訓練，包括注意廣闊性、穩定性、分配與轉移等品質的培養；無意注意，有意注意及有意后注意；注意的自我訓練等。第五、想象力的培養與訓練，包括無意想象與有意想象、再造想象與創造想象；通過觀察豐富表象貯備；運用原型啟發想象；閱讀文藝作品激發想象等。
　　第三單元：科學地學習。本單元主要是指導少年學生的學習心理問題，內容包括：培養良好的學習興趣，直接興趣與間接興趣，短暫興趣與長遠興趣，廣泛興趣與中心興趣，有趣、志趣、樂趣等；合理選擇學習方法，如四步驟學習法，自主學習法，八環節學習法，SQ3R學習法；正確對待學習問題，如學習與學習動機強度，學業成功與學業失敗，如何對待學習競爭和學習焦慮等。
　　第四單元：塑造完美的人格。本單元的內容包括：情緒的控制與調節，如保持適宜的情緒狀態，調節情緒的兩極性，控制消極激情，強化應激功能；錘煉堅強的意志品質，如理智戰勝情感、斗爭動機的合理選擇、意志的自我鍛煉法；培養各種能力，如基本競爭能力、學習能力、自理能力、自我調控能力等；氣質類型與學習及職業選擇；良好性格的培養；公德心與審美心理的培養。
　　第五單元：適應社會生活。本單元的內容包括：如何適應豐富多彩的社會生活，社會、學校、家庭、學習生活的適應；正確對待生活中的挫折，受挫時的心理表現，如何理解和對待挫折；掌握人際溝通的藝術，與師長的溝通、與同輩人的溝通、與異性伙伴的溝通等。
　　第六單元：做一個健康的人。本單元的內容包括：怎樣才是一個健康的人，身體健康與心理健康，心理健康的標準；少年學生常見的心理障礙及消除；如何保持健康的心理、良好的情緒，適度的智力活動，正確的自我觀念，坦蕩的胸懷，和諧的人際關系；心理健康訓練、心理咨詢與心理治療等。
　　初步結果與評價：第一、一般問卷結果與評價。在為期一學年的心理教育實驗課結束后，通過問卷調查，兩個實驗班共有學生129人，其中感到“心理教育課上有很大收獲”的有102人，占總數的79%；認為“心理教育課上有一定收獲”的有27人，占總數21%；沒有一個學生認為“心理教育課上沒有收獲”。由此可見，心理教育課的開設是受學生歡迎的，用學生自己的話說，心理教育課是一門特殊的課程，它不象其他課程那樣嚴肅、刻板，它能在輕松愉快中讓我們得到教益，它告訴我們生活中、學習中許多自己無法解釋的東西，它能解開我們心頭的憂愁和煩惱，在心理教育課堂上，我們仿佛在從事某項有趣的活動，希望這門課繼續開下去。第二、心理測量結果與評價。為了更科學地反映出心理教育實驗課實施前后少年學生心理上變化，在實驗前后，對兩個實驗班共129人各進行一次團體測驗，該測驗題本來是日本心理學家鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”，后經我國學者修訂成為“心理健康診斷測驗”[3]，測量結果表明：在實驗前兩實驗班學生（129人）中的44%（57人）在學習上具有“明顯的焦慮傾向，需要接受特殊的心理指導”，實驗后的測量表明，學習上具有明顯焦慮傾向，需要特殊心理指導的人數降至7%（9人），前后具有極顯著差異(P<·001)；在“孤獨傾向”方面，有22%（28人）在實驗前具有“明顯的孤獨傾向，需接受特殊的心理指導”，實驗后此類學生的人數降至4%（5人），前后差異極顯著(P<·001)；在“沖動傾向”方面，有17%（22人）在實驗前具有“明顯的沖動性，需接受特殊的心理指導”，實驗后這一比例降至1.5%（2人），前后具有極顯著差異(P<·001)，還有“恐怖傾向”、“自責傾向”、“過敏傾向”等在實驗后都具有較為明顯的好轉。總之，心理測量的結果表明心理教育課的開設對少年學生的心理發展具有較大的促進作用，從目前的普教狀況來看，開設心理教育課刻不容緩，如何大面積優質高效地實施心理教育，值得每一位教育心理學工作者深思。