考點：理性情緒治療模式的內容

（一）理性情緒治療模式的理論基礎

1、ABC理論

（1）A代表引發事件（Activation events），是指服務對象所遇到的當前發生的事件；

（2）B代表服務對象的信念（Beliefs），是指服務對象對當前所遭遇事件的認識和評價；

（3）C代表引發事件之后出現的各種認知、情緒和行為（Consequences）。

（4）服務對象的認知、情緒和行為的反應受到服務對象的信念的影響。

2、非理性信念：指那些把特定場景中的經驗絕對、普遍、抽象化之后與實際情況不符的想法和觀點。

3、絕對化：指服務對象對自己的要求過高，希望自己的生活完美無缺。

4、普遍化：指服務對象把自己對某件或者某些事情的看法概括為所有事物的普遍特性。

5、抽象化：指服務對象把具體場境中得出的經驗抽象為一般的準則，例如強調如果自己尊重別人，別人就會尊重自己。

（二）理性情緒治療模式的治療技巧

1、非理性信念的檢查技巧

即對服務對象情緒 、行為困擾背后的非理性信念的原因進行探尋和識別的具體方法。

（1）反映感受；描述自己情緒、行為以及各種感受，從而識別背后非理性信念。

（2）角色扮演；扮演特定角色，重新體會當時場景中情緒和行為 。

（3）冒險；讓服務對象從事自己所擔心害怕事，使得情緒背后非理性信念呈現。

（4）識別；根據非理性信念特征分析、了解服務對象情緒。

2、非理性信念的辯論技巧

即對產生服務對象情緒、行為困擾的非理性信念進行質疑和辨析的具體方法。

（1）辯論；（2）理性功課；（3）放棄自我評價；（4）自我表露

（5）示范；（6）替代性選擇；（7）去災難化；（8）想象。

2024年真題示例：