1．心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能：(1)具有正確的自我意識；(2)具有良好的社會適應(yīng)能力；(3)具有良好的人際關(guān)系；(4)具有生活熱情與工作的高效率；(5)情緒正常、樂觀、穩(wěn)定；(6)人格結(jié)構(gòu)穩(wěn)定協(xié)調(diào)。
2．在理解與把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時，主要應(yīng)該考慮到以下幾點：(1)判斷一個人的心理健康狀況時，應(yīng)兼顧個體內(nèi)部協(xié)調(diào)與對外良好適應(yīng)兩個方面； (2)心理健康概念具有相對性，即心理健康有高低層次之分；(3)心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過程；(4)心理健康與否，在相當(dāng)程度上可以說是一個社會評價問題。
3．心理評估的意義：(1)有針對性地進(jìn)行心理健康教育的依據(jù)。心理健康教育、心理輔導(dǎo)與咨詢是一項高度個別化的教育工作，為了有針對性地開展工作，制定正確的輔導(dǎo)與咨詢方案，首先，必須正確找出個體的問題癥結(jié)，了解他所處的環(huán)境的特征，準(zhǔn)確地把握他認(rèn)識世界的獨特的觀念；(2)檢驗心理健康教育效果的手段。心理評估不但是了解個體心理健康水平及其行為表現(xiàn)的工具。也是評價心理健康教育績效的工具。心理健康教育成效如何，只能從學(xué)生個人或群體的心理癥狀減輕、心理素質(zhì)的改善來加以確認(rèn)。
4．心理輔導(dǎo)工作的原則：(1)面向全體學(xué)生原則；(2)預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則；(3)尊重與理解學(xué)生原則；(4)學(xué)生主體性原則；(5)個別化對待原則；(6)整體性發(fā)展原則。
5．行為改變的方法：(1)強(qiáng)化法。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個行為發(fā)生后，如果緊跟著一個強(qiáng)化刺激，這個行為就會再一次發(fā)生；(2)代幣獎勵法。代幣是一種象征性強(qiáng)化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣；(3)行為塑造法。通過不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為；(4)示范法。通過求診者觀察和模仿來矯正其適應(yīng)不良行為與神經(jīng)癥反應(yīng)方法；(5)消退法；(6)處罰法。處罰有兩種：一是在不良行為出現(xiàn)啟，呈現(xiàn)一個惡刺激(如否定評價、給予處分)，二是在不良行為出現(xiàn)后，撤銷一個愉快刺激；(7)自我控制法。自我控制是讓當(dāng)事人自己運(yùn)用學(xué)習(xí)原理，進(jìn)行自我分析、自我監(jiān)督、自我強(qiáng)化、自我懲罰，以改善自身行為。
6．學(xué)生焦慮產(chǎn)生的原因。(1)學(xué)校的統(tǒng)考和升學(xué)的持久的、過度的壓力；(2)家長過高的期望；(3)個人過分地爭強(qiáng)好勝；(4)學(xué)業(yè)上多次失敗的體驗；(5)某些人具有容易誘發(fā)焦慮反應(yīng)的人格基礎(chǔ)。
7．抑郁癥的表現(xiàn)：(1)情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。(2)消極的認(rèn)識傾向，低自尊、無能感，從消極方面看事物，好責(zé)難自己，對未來不抱多大希望。(3)動機(jī)缺失、被動，缺少熱情。(4)軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。
8．小學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙主要有：(1)兒童多動綜合癥；(2)學(xué)習(xí)困難綜合癥；(3)兒童過度焦慮反應(yīng)；(4)兒童厭學(xué)癥；(5)兒童強(qiáng)迫行為。
9．心理健康教育的意義：(1)預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要：(2)提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要；(3)對學(xué)校13常教育、教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充。
10．心理輔導(dǎo)需掌握的技術(shù)：(1)傾聽。傾聽是專注而主動地獲取信息的過程；(2)鼓勵。在會談中，輔導(dǎo)教師可以向?qū)Ψ教峁┕膭钚畔ⅲ?3)詢問。多提開放式問題，還要問看法與感受；(4)反映。反映就是輔導(dǎo)教師將受輔導(dǎo)學(xué)生表達(dá)出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語言再表達(dá)出來，以協(xié)助學(xué)生吏好地了解自己；(5)澄清。輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助對方整理思想；(6)面質(zhì)。協(xié)助當(dāng)事人弄清自己的真實感受。
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