第七章 意識狀態

　　【內容提要】
　　本章介紹意識的本質、特征及意識水平，闡述注意的本質特征，注意的理論，分析引起無意注意的原因和維持有意注意的條件，闡述注意品質及其培養，介紹睡眠的本質及其表現，介紹夢的功能及對夢的解釋。介紹常見的藥物依賴表現種類，剖析其藥物依賴的形成因素，并初步對控制藥物依賴進行心理干預和指導。
　　【學習目標】
　　1．識記注意、有意注意、無意注意、睡眠、藥物依賴等基本概念。
　　2．識記睡眠的階段以及催眠等無意識現象。
　　3．理解注意的特征和注意品質的培養。
　　4．理解常見藥物依賴的種類及藥物依賴的形成原因。
　　5．運用所學知識對藥物依賴個體進行心理干預。

第一節 意識與無意識

　　意識是心理反映的高級形式，是人特有的心理現象。它是人在勞動中，用語言與他人的交往過程中，在社會歷史條件下形成的。意識一經產生，又會反作用于客觀現實，在人的現實生活中起著特殊的作用。
　　一、意識
　　(一)什么是意識
　　迄今為止，人們還沒有找到一個確切的關于意識的定義。在哲學中，意識等同于心理。在心理學中，意識和心理是兩個不同的概念。就心理狀態而言，“意識”意味著清醒、警覺、注意集中等。就心理內容而言，“意識”意味著受意愿支配的動作或活動，與自動化的動作相反。
　　(二)意識的特征
　　1．覺知性。意識的覺知性是意識的最基本的特征。人對于自身的存在、周圍世界的存在，對于自己和周圍世界的復雜關系的存在是能夠覺知到的。正是因為意識具有覺知性，人對客觀事物的反映才成為有意識的、自覺的反映。
　　人不僅覺知到周圍的世界，而且也能覺察到自身的世界；不僅能覺知到自身的存在，而且能覺知到自己的感覺、知覺、記憶、想象和思維等認識活動、情緒活動和意志活動；不僅能覺知到自己的心理和行為，還能評價自己的心理和行為，而且能覺知到周圍事物與自身的關系，把主觀和客觀區別開來。
　　2．能動性。意識的能動性主要表現在兩個方面：①對現實的有選擇的反映。人是周圍現實的積極活動者，他對現實的反映不是消極被動的。在周圍紛繁復雜的事物中，人首先注意那些他急需的、符合他活動目的的東西。這種自覺的、有選擇的反映是意識能動性的一種表現。
　　②認識事物的本質規律。在人的有意識反映中思維活動是意識的主要成分。通過思維活動，人能將感知到的資料加以去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里的改造制作，從而認識事物的本質和規律。這是沒有意識的動物心理不可能得到的。
　　3．目的性。人能夠計劃自己的行動，在實現目的的過程中能調節自己的行為，堅持預定的方向，分析各種可能出現的情況和困難并予以克服和解決。這是人的意識目的性的表現。
　　意識的目的性還表現在活動之前，活動的目的和結果就以觀念的形式存在于頭腦之中。人無論做什么事情總是先有動機、目的、計劃、辦法等等，然后才行動。這種意識的自覺目的性是動物所沒有的。
　　4．社會歷史性。意識的社會歷史性是就意識的發生發展的內容來說的。人是動物進化的最高產物，是自然界的一部分。但是，人同一般動物有著本質的區別。人的本質在于，他是一切社會關系的總和。同樣，人的意識不僅是自然界演化的產物，而且主要是社會的產物。社會存在決定社會意識。人的意識內容會隨著人類社會歷史的發展而發生變化。在不同的時代、不同的社會、不同的民族和不同的階層里，人們對自然、對社會的認識的深度和廣度不同，人們的價值觀、幸福感、事業觀、職業觀等也不相同。這都說明人的意識的社會歷史性。
　　(三)意識的水平
　　意識并非只有一種水平，我們可以在不同的覺知水平上加工信息。下面將分述一些不同的意識水平。
　　1．焦點意識。焦點意識是指個體全神貫注于某些刺激得到的清楚明確的意識經驗。例如，在考試時集中注意于試卷所獲得的意識。
　　2．下意識。人體內外有許許多多的刺激在沖擊著我們，但在某一特定時刻，我們只能把注意集中在其中很少一部分刺激上。下意識就是指在不注意或只略微注意的情形下所獲得的意識。
　　3．前意識。我們頭腦中許多當前不在意識之中的記憶和思維，在必要時可以把它帶到意識中。對這些記憶的意識被稱為前意識。前意識在精神分析理論中是介于意識和潛意識之間的一種意識層面，其作用是去除不為意識層面所接受的內容，并將其壓抑到潛意識中去。來自于認知心理學里的解釋是，貯存在長時記憶中的信息，個體不使用時，對之并無意識，只有在必要情形下檢索使用時才會對之產生意識。
　　4．潛意識。潛意識指潛藏在意識層面之下的感情、欲望、恐懼等復雜經驗，因受意識的控制與壓抑，致使個體不覺知的意識。它是精神分析理論中的重要概念之一。依據精神分析理論，某些記憶、沖動和欲望是無法進入意識的，這些心理事件就屬于潛意識的范疇。弗洛伊德認為，某些痛苦記憶是被壓抑的，即被轉為潛意識并繼續影響人們的行為，盡管當事人并未意識到這些記憶的存在。被壓抑到潛意識中的思想和沖動雖然不能進入意識，但它們會以間接或偽裝的方式影響著我們。現在，大多數心理學家認為，有一些記憶和心理是內省所不能達到的，這些心理現象可以稱為潛意識。
　　(四)意識狀態
　　人類生命的大多數時間都處于覺醒的意識狀態。這是一種清楚的、有組織的、正常的覺醒意識狀態。在正常的覺醒意識狀態下，我們覺知到的時間、地點和事件都是真實的、有意義的和熟悉的。即使在正常的覺醒狀態下我們的意識也是變化的，如現在你正處于注意聽課意識狀態，十幾分鐘之后，你可能沉湎于白日夢之中。每個人都經歷過一種正常的意識活動模式向一種變更了的意識狀態的轉變，如從正常的清醒意識狀態向睡眠、做夢這樣變更了的意識狀態的轉變。在日常生活中，人們在長跑、聽音樂、發高燒、缺乏睡眠等許多情景下都可能出現變更了的意識狀態。還有如靜坐、催眠及大麻之類的藥物也會產生變更了的意識狀態。變更了的意識狀態包括從鮮明幻想的分心狀態到由藥物中毒所引起的迷幻和知覺扭曲的各種狀態。

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