(一)什么是夢(mèng)
心理學(xué)認(rèn)為,夢(mèng)是人在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的一種無意想象的極端形式。作為一種想象,夢(mèng)有很多特點(diǎn),如夢(mèng)境的不連續(xù)性、不協(xié)調(diào)性和認(rèn)知的不確定性等。其中最主要的特點(diǎn)是夢(mèng)境的不連續(xù)性,即夢(mèng)中的思想、行為或情景會(huì)突然變成與原來無關(guān)的其他的思想、行為或情景。
(二)夢(mèng)的作用
夢(mèng)對(duì)保持人的心理平衡和健康有一定的意義。現(xiàn)代科學(xué)證明,夢(mèng)是一種不隨意的自然發(fā)生的活動(dòng),主要是見于快速眼動(dòng)睡眠的一種生理心理現(xiàn)象??焖傺蹌?dòng)睡眠期間,大腦的生理活動(dòng)較活躍,為夢(mèng)的產(chǎn)生提供了必要基礎(chǔ)。夢(mèng)的過程實(shí)際是一種放電現(xiàn)象,這種放電所產(chǎn)生的激活作用十分強(qiáng)烈、迅速,以致可激活許多腦區(qū),從而形成各種各樣的夢(mèng)境。
做夢(mèng)是人的一種基本需要,它有利于經(jīng)驗(yàn)和表象擺脫舊束縛,形成新的聯(lián)系,是大腦信息加工的必要方式之一。夢(mèng)對(duì)于提高思維和記憶能力、創(chuàng)造性地解決問題、調(diào)節(jié)情緒及保持身心健康均有重要作用。
夢(mèng)可以給睡眠中的大腦提供周期性的刺激。我們知道,刺激體驗(yàn)?zāi)軌虬l(fā)展和維持大腦中的神經(jīng)通路。這種解釋是從發(fā)展的角度來說明的。對(duì)那些神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)正在迅速發(fā)展的嬰兒來說,其快速眼動(dòng)睡眠所占的時(shí)間的比例非常大。
(三)對(duì)夢(mèng)的解釋
1.精神分析的觀點(diǎn)。弗洛伊德和榮格認(rèn)為,夢(mèng)是潛意識(shí)過程的顯現(xiàn),是通向潛意識(shí)的最可靠的途徑。或者說,夢(mèng)是被壓抑的潛意識(shí)沖動(dòng)或愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識(shí)中,這些沖動(dòng)和愿望主要是人的性本能和攻擊本能的反映。在清醒狀態(tài)下,由于這些沖動(dòng)和愿望不被社會(huì)倫理道德所接受,因而受到壓抑和控制,無法出現(xiàn)在意識(shí)中。而在睡眠時(shí),意識(shí)的警惕性有所放松,這些沖動(dòng)和愿望就會(huì)在夢(mèng)中以改頭換面的形式表達(dá)出來。
2.生理學(xué)的觀點(diǎn)。霍布森認(rèn)為,夢(mèng)的本質(zhì)是我們對(duì)腦的隨機(jī)神經(jīng)活動(dòng)的主觀體驗(yàn)。一定數(shù)量的刺激對(duì)維持腦與神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能是必要的。在睡眠時(shí),由于刺激減少,神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一些隨機(jī)活動(dòng),夢(mèng)則是認(rèn)知系統(tǒng)試圖解釋這些隨機(jī)活動(dòng)并賦予一定意義。
3.認(rèn)知的觀點(diǎn)。有人認(rèn)為夢(mèng)擔(dān)負(fù)著一定的認(rèn)知功能。在睡眠中,認(rèn)知系統(tǒng)依然對(duì)儲(chǔ)存的知識(shí)開展檢索、排序、整合、鞏固等,這些活動(dòng)的一部分會(huì)進(jìn)入意識(shí),成為夢(mèng)境。??怂拐J(rèn)為,夢(mèng)的功能是將個(gè)體的知覺和行為經(jīng)驗(yàn)重新編碼和整合,使之轉(zhuǎn)化為符號(hào)化的、可意識(shí)到的知識(shí)。這種整合可以將新、舊記憶聯(lián)系起來。認(rèn)知觀點(diǎn)為研究夢(mèng)的功能提供了一個(gè)框架。相關(guān)研究表明,對(duì)快速眼動(dòng)睡眠的剝奪會(huì)導(dǎo)致對(duì)事件的記憶力下降,特別是那些帶有情感色彩的事件。由于絕大多數(shù)的夢(mèng)都發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠階段,因而這些發(fā)現(xiàn)在某種程度上支持了夢(mèng)具有認(rèn)知功能的主張。
在夢(mèng)的研究中,奇異夢(mèng)境是很多研究者感興趣的一個(gè)領(lǐng)域?;舨忌热嗣枋隽似娈悏?mèng)境的一些主要特征,如不協(xié)調(diào)性(人物、物體、行為和情景特征的錯(cuò)誤搭配)、不連續(xù)性(人物、物體、行為和情景特征突然發(fā)生了改變,沒有一定規(guī)律)和認(rèn)知的不確定性(認(rèn)知模糊)等。其中,不連續(xù)性是奇異夢(mèng)境的一個(gè)主要特征,表現(xiàn)為一種思想、行為、表象或情境快速轉(zhuǎn)移到與前者完全無關(guān)的狀態(tài)中。
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