健康人格是具有積極傾向性的心理品質或特征的總和，是適應人自身存在和發展的，有利于發揮人的潛能、完成自我實現的理性追求，個體表現于外、體現于內的整體精神面貌。健康人格是一個不斷發展與完美的過程。健康人格本身具有層次之分。低層次的健康人格是指沒有精神障礙，包括沒有精神病、神經癥、人格障礙。第二層次的健康人格是指不僅沒有人格障礙，而且能對來自機體內部和外部的各種刺激做出良好并積極的適應。這是大多數人通過努力能夠達到的。第三層次是最高層次的健康人格，它包含著前兩層內涵，同時還包括能充分發揮自己的潛能、為社會創造價值等，即達到自我實現。
不同歷史時期人格的表現和對健康人格的要求具有不同的特點。人的發展與社會發展的統一性也決定了在建構當代健康人格的主要標準，不能脫離當今社會實踐的基礎。因此，明確當代健康人格的主要特點，既要分析各個歷史時期的表現形式和特點，又要分析新的歷史條件下的表現形式和特點。根據當今社會的發展，綜觀國內外人格心理學家的論說，當代健康人格的主要標準有：
1．智力正常。智力正常是健康人格的基本條件。
2．認知客觀、準確。人格健康者在智力正常的基礎上都能客觀準確地反映現實，對客觀世界有正確的評價；主動地自我判斷、自我教育；有積極的自我概念，正確認識與評價自我，悅納自我。
3．開拓進取、創新的精神。在充滿競爭的現代中國社會，人格健康者不守舊，敢于創新，敢于變革。
4．社會適應能力和解決問題能力。面對快速變化發展、競爭激烈的社會，人格健康者能以一種開放的態度關心社會、了解社會，并使自己的思想、行為跟上時代的發展，表現出良好的適應能力。同時，對于層出不窮的新情況、新問題有較好的解決能力。
5．道德責任感。品德是個人依據一定的社會道德原則和規范行為所表現出來的某些穩定的心理特征和傾向。在人格中，品德具有道德評價意義并處于核心地位。人格健康者有強烈的社會責任感和使命感，愛國、愛人民，能正確處理個人與集體、國家、社會之間的關系，處理好理想與事業、愛情與家庭等方面的關系，表現出誠實正直、熱忱勇敢、立志奮斗、謙虛謹慎等良好的道德品質，具有光明磊落的寬廣胸懷、謙遜的美好德行等。
6．事業心和工作能力。人格健康者熱愛工作、專注于工作。他們既注重未來的目標和使命，也重視現在的工作，具有奉獻精神。
7．情緒調控能力。情緒調控能力標志著人格的成熟程度。人格健康者情緒反應適當，經常保持愉快、樂觀、開朗的心境。
8．人際關系融洽。人格健康者樂于與他人交往，能與人建立良好的關系，尊重別人、關心別人、幫助別人。
9．意志堅強可控。人格健康者具有不怕困難、持之以恒的堅強品格，有較強的自制力。
10．獨立性和自主性。人格健康者能獨立行事，不受別人的暗示，處事果斷、堅決。
以上1～4側重于人格的智能因素，5～8側重于人格的情感因素，9～10側重于人格的意志因素。這十個方面的和諧結合便是健康人格。
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