(一)什么是意志
意志是意識(shí)的能動(dòng)作用，是人為了一定的目的，自覺(jué)地組織自己的行為，并與克服困難相聯(lián)系的心理過(guò)程。意志通過(guò)行為表現(xiàn)出來(lái)，受意志支配的行為也即意志行動(dòng)。
意志總是指向一定的目的。目的是意志行動(dòng)最重要的標(biāo)志，也是一致行動(dòng)的前提。行為缺乏目的性就談不上意志行動(dòng)。人為了滿足自己的需要，預(yù)先確定一定的目的，有計(jì)劃有組織地行動(dòng)以達(dá)到目的。意志可以看成是人類特有的高層次動(dòng)機(jī)。
意志總是與克服困難相聯(lián)系。克服困難是意志行動(dòng)的核心。意志行動(dòng)是有自覺(jué)目的的行動(dòng)。在目的確立與實(shí)現(xiàn)過(guò)程中通常會(huì)碰到種種困難，戰(zhàn)勝和克服困難的過(guò)程就是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。困難包括外部困難和內(nèi)部困難。外部困難是指來(lái)自客觀條件的阻撓和障礙；內(nèi)部困難是指來(lái)自主體自身的困擾和阻力。
意志行動(dòng)是以隨意動(dòng)作為基礎(chǔ)的。所謂隨意動(dòng)作，是指受意識(shí)支配的、具有一定目的性和方向性的活動(dòng)，通常是一些已經(jīng)熟練掌握的動(dòng)作。例如，運(yùn)動(dòng)員自如地運(yùn)球上籃、音樂(lè)家操琴譜曲等都是意志行動(dòng)的表現(xiàn)。意志行動(dòng)離不開(kāi)個(gè)體的行為，但個(gè)體行為表現(xiàn)并不見(jiàn)得都是意志行動(dòng)。例如，一個(gè)不會(huì)作畫(huà)的人信手涂鴉，沒(méi)有明確的目的性和方向性，更談不上熟練掌握，都不能算作意志行動(dòng)。一般來(lái)講，隨意運(yùn)動(dòng)越熟練，掌握程度越高，意志行動(dòng)也就越容易實(shí)現(xiàn)。
(二)意志的品質(zhì)
1．自覺(jué)性。意志的自覺(jué)性是指對(duì)行動(dòng)的目的有深刻的認(rèn)識(shí)，能自覺(jué)地支配自己的行動(dòng)，使之服從于活動(dòng)目的的品質(zhì)。具有自覺(jué)性品質(zhì)的人是在對(duì)行為的目的深刻認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上采取決定的，他不隨波逐流，不屈服于外界的壓力，能獨(dú)立地判斷，獨(dú)立地采取決定和執(zhí)行決定。與自覺(jué)性相反的是受暗示性和武斷從事。
2．果斷性。意志的果斷性是指迅速地、不失時(shí)機(jī)地采取決定的品質(zhì)。遇到機(jī)會(huì)能當(dāng)機(jī)立斷，不失時(shí)機(jī)，不是碰運(yùn)氣的巧合，而是有強(qiáng)烈的愿望，有深入的思考。因此，對(duì)機(jī)會(huì)特別敏銳，善于觀察，能夠抓得住機(jī)會(huì)。與果斷性相反的是優(yōu)柔寡斷和草率決定。
3．堅(jiān)韌性。意志的堅(jiān)韌性是指堅(jiān)持不懈地克服困難，永不退縮的品質(zhì)。這種品質(zhì)又叫毅力或頑強(qiáng)性。目標(biāo)越遠(yuǎn)大，需要付出的努力越多，需要花費(fèi)的時(shí)間也就越長(zhǎng)。如果沒(méi)有堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)，則很難達(dá)到遠(yuǎn)大的目標(biāo)。有時(shí)，解決問(wèn)題的條件還不太成熟，需要等待，需要堅(jiān)持，如果放棄了努力就等于前功盡棄。與堅(jiān)韌性相反的品質(zhì)是動(dòng)搖或執(zhí)拗。
4．自制力。意志的自制力是指能夠完全自覺(jué)、靈活地控制自己的情緒、約束自己言行的意志品質(zhì)。具有自制力的人有很強(qiáng)的組織紀(jì)律性，情緒穩(wěn)定，注意力集中，通常被稱為意志堅(jiān)定的人，他們知道做自己應(yīng)該做的事。具有自制力的人既能發(fā)出合乎目的性的行動(dòng)，又能抑制與行動(dòng)目標(biāo)不一致或相違背的行動(dòng)。與自制力相反的表現(xiàn)是任性和怯懦。
(三)意志行動(dòng)的過(guò)程
意志行動(dòng)的過(guò)程比較復(fù)雜，從動(dòng)機(jī)的沖突到目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，一般可以分為采取決定和執(zhí)行決定兩個(gè)階段。采取決定是意志行動(dòng)的開(kāi)始，決定著意志行動(dòng)的方向。執(zhí)行決定是意志行動(dòng)的完成，是人內(nèi)心的期望、計(jì)劃和措施在行動(dòng)中的具體化。這兩個(gè)大的階段中又包含著許多相互聯(lián)系的心理成分。
1．采取決定階段。采取決定階段包括動(dòng)機(jī)沖突和目標(biāo)的確立、方法和策略的選擇、計(jì)劃的制訂等幾個(gè)環(huán)節(jié)。
(1)動(dòng)機(jī)沖突和目標(biāo)的確立。動(dòng)機(jī)沖突也是心理沖突，是指?jìng)€(gè)體在同時(shí)存在兩種或兩種以上動(dòng)機(jī)時(shí)，因無(wú)法拋棄任何一方或無(wú)法把兩者協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來(lái)而產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)。勒溫根據(jù)人類的趨避行為把動(dòng)機(jī)沖突分為四種形式：
第一，雙趨式?jīng)_突，也稱接近一接近式?jīng)_突，是指?jìng)€(gè)體同時(shí)被兩個(gè)同等的事物或目標(biāo)所吸引，難以取舍時(shí)所產(chǎn)生的心理沖突。所謂的“魚(yú)和熊掌不可兼得”就屬于這種沖突。
第二，雙避式?jīng)_突，也稱回避一回避式?jīng)_突，是指?jìng)€(gè)體同時(shí)對(duì)兩個(gè)同等的事物或目標(biāo)產(chǎn)生排斥，但又必須接受其中之一時(shí)所產(chǎn)生的心理沖突。例如，一個(gè)人既不想牙疼，也不愿意忍受治牙的痛苦，但沒(méi)辦法，這兩個(gè)結(jié)果必須接受一種。
第三，趨避式?jīng)_突，也稱接近一回避式?jīng)_突，是指?jìng)€(gè)體面對(duì)一個(gè)既具有吸引力同時(shí)又具有排斥力的事物或目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的心理沖突。例如，想考個(gè)好學(xué)校又怕報(bào)名的人太多、競(jìng)爭(zhēng)太激烈而考不上的矛盾心理就是趨避式?jīng)_突。研究發(fā)現(xiàn)，越接近目標(biāo)物趨近力越大，同時(shí)逃避力也越大，心理沖突越激烈。
第四，雙重趨避式?jīng)_突，也稱雙重接近一回避式?jīng)_突，是指?jìng)€(gè)體面對(duì)兩個(gè)既具有吸引力同時(shí)又具有排斥力的事物或目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的心理沖突。例如，春節(jié)將到，火車票緊張，想除夕到家，火車票貴；避開(kāi)高峰期，火車票不漲價(jià)，但回家的日期就不如意了。
動(dòng)機(jī)沖突的結(jié)果是按照自己的世界觀、價(jià)值觀、理想、信念及對(duì)客觀條件的評(píng)價(jià)和判斷做出選擇，確定適合自己的目標(biāo)。
(2)行動(dòng)方法和策略的選擇。目的確立之后，還要選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效方法和策略，這對(duì)目標(biāo)是否順利實(shí)現(xiàn)至關(guān)重要。方法和策略的選擇存在個(gè)體差異，也反映著個(gè)人意志水平的高低。①方法與策略水平的差異。它反映著個(gè)體能力的差異，往往是一個(gè)人記憶、思維、想象等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。②方法與策略性質(zhì)的差異。動(dòng)機(jī)的性質(zhì)影響著個(gè)體選擇的方法和策略的性質(zhì)，高尚的動(dòng)機(jī)驅(qū)使人們采取合理而正當(dāng)?shù)姆椒ê筒呗裕?dāng)然也可能是一條艱難而曲折的道理。相反，被卑劣動(dòng)機(jī)所左右的人往往“不擇手段”，不惜犧牲他人，甚至集體、國(guó)家的利益來(lái)達(dá)到自己的目的。③方法和策略選擇果斷性的差異。個(gè)人知識(shí)經(jīng)驗(yàn)影響方法與策略的選擇。知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足，事到臨頭難以很快做出決定，經(jīng)常猶豫不決，最后可能與機(jī)遇擦肩而過(guò)。
(3)行動(dòng)計(jì)劃的制訂。在比較各種方式、方法的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、預(yù)想可能導(dǎo)致的結(jié)果時(shí)，也會(huì)在內(nèi)心產(chǎn)生猶豫、動(dòng)搖，所以在確定行動(dòng)計(jì)劃、做出決策時(shí)也會(huì)產(chǎn)生心理沖突，也體現(xiàn)著人的意志。這個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵是看一個(gè)人是否有信心、決心和恒心，只有扎扎實(shí)實(shí)地深入實(shí)際了解各種方法、策略的可行性，才能制訂出詳細(xì)、周密的行動(dòng)計(jì)劃。
2．執(zhí)行決定階段。采取決定階段已經(jīng)完成，決定的執(zhí)行便成為實(shí)現(xiàn)意志行動(dòng)的關(guān)鍵，執(zhí)行決定階段因此成為意志行動(dòng)的中心環(huán)節(jié)。在執(zhí)行決定過(guò)程中，首先會(huì)碰到許多困難，需要更大的意志努力，也是對(duì)個(gè)人意志的更大考驗(yàn)。
(1)執(zhí)行決定階段的主要困難。
第一，執(zhí)行決定過(guò)程中，需要行為者付出一定的智力和體力，甚至要忍受行動(dòng)中帶來(lái)的痛苦體驗(yàn)。人生中的任何成功，都需要付出艱辛和努力。
第二，執(zhí)行決定過(guò)程中，個(gè)體還需要克服許多人格中原有的消極品質(zhì)，如要刻苦學(xué)習(xí)就要與懶惰作斗爭(zhēng)。每個(gè)人的人格中都會(huì)有一些消極的方面，所以戰(zhàn)勝自己實(shí)際上是人生中面對(duì)的最大困難。
第三，執(zhí)行決定過(guò)程中，與行動(dòng)目標(biāo)相矛盾的消極動(dòng)機(jī)還可能重新出現(xiàn)，使人對(duì)自己的選擇產(chǎn)生動(dòng)搖，甚至?xí)剐袆?dòng)脫離預(yù)定的軌道。
第四，執(zhí)行決定過(guò)程中，人們還可能產(chǎn)生新的動(dòng)機(jī)、新的目標(biāo)，會(huì)在心理上同原有的行為目標(biāo)發(fā)生沖突，干擾意志行動(dòng)的執(zhí)行。
(2)戰(zhàn)勝困難的有效條件。
第一，堅(jiān)定的信念是克服困難的基本條件。堅(jiān)定的信念是人行為的基本準(zhǔn)則，當(dāng)人具有清晰的行為準(zhǔn)則并堅(jiān)信其正確性時(shí)，才能堅(jiān)決地同困難和干擾作斗爭(zhēng)。
第二，目標(biāo)的意義和價(jià)值。目標(biāo)越遠(yuǎn)大，越有意義和價(jià)值，就越能動(dòng)員人的意志力量去克服困難。當(dāng)然，目標(biāo)也必須明確而適當(dāng)，如果目標(biāo)不具備實(shí)現(xiàn)的客觀可能性，最終必然會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)的半途而廢。如果目標(biāo)雖然可能達(dá)到，但過(guò)于遙遠(yuǎn)，對(duì)于意志不夠堅(jiān)強(qiáng)的人，常常成為影響行動(dòng)不能堅(jiān)持到底的原因。因此，為了培養(yǎng)意志力，過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)都是不適當(dāng)?shù)模疾焕谂囵B(yǎng)和鍛煉人與困難作斗爭(zhēng)的意志力。
第三，對(duì)目標(biāo)完成與否后果的意識(shí)。對(duì)完成行動(dòng)的美好結(jié)果的憧憬和向往會(huì)增強(qiáng)人們克服困難、追求美好未來(lái)的勇氣。與此同時(shí)，對(duì)不能完成行動(dòng)所招致的嚴(yán)重后果的深刻認(rèn)識(shí)和真切想象也會(huì)增添人想方設(shè)法戰(zhàn)勝困難的力量。
取得局部的成功，‘實(shí)現(xiàn)一個(gè)具體的目標(biāo)，標(biāo)志著一個(gè)基本意志行動(dòng)過(guò)程的完結(jié)，在新的需要、動(dòng)機(jī)、目的的推動(dòng)下又會(huì)產(chǎn)生新的意志行動(dòng)，這樣的過(guò)程周而復(fù)始，直到人的生命終結(jié)。
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